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女生來月經(jīng)可以跑步嗎

患者:女,17歲 提問于2020-09-15 21:16

病情描述:
女生來月經(jīng)可以跑步嗎
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
是這樣的月經(jīng)初來不久,各個器官都是處在發(fā)育的階段,所以月經(jīng)期不建議采取較大的運動量,容易引起經(jīng)期延長、痛經(jīng)等癥狀。因此建議月經(jīng)期可以適當?shù)倪M行一些比較小幅度的運動,但是不建議長跑,但是如果運動時出現(xiàn)經(jīng)期量多的情況,建議需要立即停止運動。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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