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每天吃紅棗怎么樣

患者:男,25歲

病情描述:
每天吃紅棗怎么樣
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
紅棗富含蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、B族維生素、維生素C、以及鈣、磷、鐵等有營(yíng)養(yǎng)的。連續(xù)吃大棗的人,健康比單純吃維生素快3倍以上。能夠增強(qiáng)肌力、、擴(kuò)張血管、改善心肌營(yíng)養(yǎng),紅棗可以補(bǔ)虛益氣、健脾和胃等功能,失眠多夢(mèng)的人可以多吃一點(diǎn)。但是要適當(dāng),不要天天吃很多出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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