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空腹喝純牛奶對身體是否有的好處有什么

患者:女,15歲 提問于2020-09-23 20:17

病情描述:
空腹喝純牛奶對身體是否有的好處有什么
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
牛奶里有很多營養(yǎng)物質(zhì),長期喝牛奶,不缺鈣,學(xué)生在這個(gè)階段正在長身體更應(yīng)該多喝,可以增加營養(yǎng),但是不能空腹喝,就算吃一點(diǎn)點(diǎn)東西東西也好,也不能空腹喝,不利于營養(yǎng)吸收,最好是搭配上面食,更利于營養(yǎng)均衡,利于吸收。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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