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喝牛奶煮雞蛋有什么好處

患者:男,15歲 提問于2020-09-14 22:11

病情描述:
喝牛奶煮雞蛋有什么好處
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
牛奶和雞蛋中含有豐富的鈣質(zhì)和蛋白質(zhì),所以在青春發(fā)育階段經(jīng)常吃的話,可以幫助補充身體所需鈣質(zhì),有利于長高,但是如果需要增高的話,那平時也需要通過適當(dāng)?shù)倪M行跳高運動,有利于骨骼的拉伸,幫助骨骼更好的生長,日常也應(yīng)保持充足的睡眠。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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