腹肌多久能練出來
患者：男，15歲 提問于2020-09-21 21:52
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- 胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
- 湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
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孕婦貧血該怎么吃
孕婦一般在做妊娠期檢查時(shí)會發(fā)現(xiàn)貧血，如果是缺鐵性貧血，則需補(bǔ)充硫酸亞鐵，如果是葉酸B12缺乏，則建議服用葉酸片或維生素B12或甲鈷胺片。最主要的是孕婦貧血應(yīng)該注意飲食結(jié)構(gòu)，需要均衡全面的營養(yǎng)。語音時(shí)長 01:2652890次收聽 2018-09-30 -
營養(yǎng)不良的癥狀
嬰幼兒營養(yǎng)不良可以造成皮下脂肪減少，生長發(fā)育緩慢，體重低于同齡兒的15%以上，會因?yàn)殚L期營養(yǎng)不良造成皮下脂肪減少，皮下脂肪減少的順序依次為胸部、腹部、腰背部、上肢、下肢、面頰以及頭頸部。而且出現(xiàn)肌張力下降，皮膚彈性差。 三歲以上小孩營養(yǎng)不良會表現(xiàn)為精神不好，心情煩躁及情緒低落、肌肉逐漸柔軟無力，體重同樣低于同齡兒的15%以上，形體消瘦食欲減退，生長發(fā)育緩慢，可以有嘔吐、腹瀉這些癥狀，且自身耐力差，對疾病的抵抗力下降，從而容易患各種感染疾病，智力發(fā)育亦會受到影響。 營養(yǎng)不良有嬰幼兒的營養(yǎng)不良和三歲以上小孩營養(yǎng)不良。56451次播放 2018-11-01
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糖尿病可以吃什么水果
水果中含有糖、維生素、各種鹽和微量元素，不同種類的水果每種成分各有不同，經(jīng)常吃不同種類的水果是有好處的。水果中的糖包括蔗糖、葡萄糖、果糖和多種糖，含糖的水果汁容易被人體消化吸收，血糖升得快，使糖尿病人吃水果受到限制，但是人與人并不完全一樣，不能說糖尿病人都不能吃水果，很多人可以吃含糖量低的水果，比如蘋果、梨、橘子、橙子桃子、杏等。吃的量要少，基本上每天吃一個(gè)。而且吃水果的時(shí)間應(yīng)該選在兩餐之間。 因?yàn)榇藭r(shí)是血糖比較低的時(shí)候，吃一點(diǎn)水果，血糖不容易出現(xiàn)明顯的升高。如果餐后立即吃水果就等于加餐了，餐后血糖很容易就會升高。血糖高，到底能不能吃水果，能吃什么水果，能吃多少。要通過吃水果前后血糖的監(jiān)測結(jié)果來決定。根據(jù)水果的含水量和含糖量的不同特點(diǎn)，根據(jù)消化吸收快慢的不同特點(diǎn)，自己監(jiān)測?？傊疀Q定吃水果的權(quán)威是血糖儀。但是當(dāng)血糖沒有控制好，最好不要吃水果，當(dāng)血糖控制理想以后再試驗(yàn)吃水果。語音時(shí)長 01:5958303次收聽 2019-04-22 -
糖尿病不能吃什么水果
對于糖尿病人，有些水果最好不吃。比如西瓜和葡萄。因?yàn)槲鞴系暮亢芨?，相?dāng)于西瓜中的果糖充分溶解在水里，血糖會上升很快。而葡萄中本身含有的就是單糖葡萄糖，葡萄糖不需要經(jīng)過人體的消化就能直接被人體吸收，所以吃完葡萄以后血糖會上升非?？臁? 香蕉、腰果、開心果的主要成分是淀粉，應(yīng)當(dāng)按主食計(jì)算，如果吃了要適當(dāng)減少相應(yīng)量的主食，否則攝入的碳水化合物總量就會超標(biāo)，會間接造成血糖的升高。因此糖尿病人盡量減少對此等水果的飲食，在保證血糖穩(wěn)定的情況下，可選擇含糖量較低的水果。58660次播放 2019-04-19
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糖尿病人能吃蜂蜜嗎
糖尿病人不建議吃蜂蜜。蜂蜜中雖然含有一些人體需要的某些營養(yǎng)素，但它其中主要的成分是雙糖，包括蔗糖和果糖等等，還含有一些單糖葡萄糖。如果糖尿病人食用蜂蜜，其血糖會上升非常快，不利于血糖的控制，而且容易造成血糖的波動(dòng)以及容易出現(xiàn)大血管和微血管的并發(fā)癥等等。 另外蜂蜜中的營養(yǎng)素可以通過其他食物完全代替，所以病人完全可以通過吃其他食物來滿足自己的口感和營養(yǎng)的需要。因此在考慮自身安全的前提下，并不建議糖尿病人食用蜂蜜。58575次播放 2019-04-19
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糖尿病會傳染嗎
目前，并沒有研究數(shù)據(jù)來證明糖尿病是可以傳染的。隨著國人的生活水平的提高，日常攝入食物的熱量明顯增加，但運(yùn)動(dòng)量卻相對的在減少，同時(shí)，精神方面的壓力也在增加，這樣的生活方式，促使了糖尿病患者的數(shù)量在不斷的上升。59783次播放 2018-09-29
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貧血可能影響性欲
貧血會導(dǎo)致氧及能量的供應(yīng)減少，造成各器官的功能異常，如心臟缺血會心慌、氣喘吁吁;眼睛缺血會視物模糊等;性腺缺乏營養(yǎng)，則會導(dǎo)致功能失調(diào)，從而引發(fā)男性性欲低下、陽痿;女性會出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)，嚴(yán)重貧血，甚至出現(xiàn)性冷淡、閉經(jīng)等。
60659次瀏覽 2018-05-08
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糖尿病患者可以吃紅薯嗎
糖尿病人是可以吃紅薯的。因?yàn)榧t薯它含有一些粗纖維，還含有其它的營養(yǎng)素，對于人體的需要也是必須的。但是紅薯它含有一定量的淀粉，所以我們要把它算進(jìn)主食的量，就要相應(yīng)地減少其他淀粉類主食的含量。否則我們在正常進(jìn)食的情況下，再增加一些紅薯這些食物的攝入，就等于加餐了。 等于實(shí)際上增加了碳水化合物的量，可能會增加我們總熱量的攝入，會造成血糖的升高，不易控制。但是紅薯中它含有的多糖的量相對于糧食來說，相對于我們吃的大米、白面是比較少的。所以糖尿病人作為一種食物多樣化的搭配，把紅薯作為主食，搭配我們吃的精米、白面來吃，對于食物多樣化和改善口感也是比較好的。語音時(shí)長 01:1464827次收聽 2019-04-22 -
糖尿病
血糖升高到一定程度引起癥狀叫糖尿病，如果空腹血糖大于等于7.0或者餐后血糖大于等于11.1或者隨機(jī)血糖大于等于11.1，我們就稱之為糖尿病。糖尿病分為一型糖尿病、二型糖尿病和妊娠期糖尿病以及特殊類型糖尿病等幾種，最多見的95％以上的都是二型糖尿病。69891次播放 2018-07-06
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貧血有什么癥狀
貧血可能會引起手腳冰涼、皮膚蒼白、頭痛、頭暈?zāi)垦！⒑粑贝俚劝Y狀。
60471次瀏覽 2019-03-22
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貧血癥狀
貧血病因有很多種，因此貧血的癥狀也會有所不同。貧血最常見的癥狀是乏力，有時(shí)也會出現(xiàn)頭暈，頭痛記憶力下降等，這些跟腦缺氧有關(guān)，也會出現(xiàn)心慌，氣短，惡心，嘔吐，食欲不振等，同時(shí)會伴隨發(fā)燒或其它癥狀，甚至皮膚發(fā)白。語音時(shí)長 01:0754607次收聽 2018-06-13 -
貧血吃什么補(bǔ)的快
有貧血癥狀的患者，可以每天吃兩個(gè)雞蛋黃，來起到補(bǔ)血作用，除此之外，薏仁紅棗粥因?yàn)楸旧砭邆渲剃幯a(bǔ)血的功效，同樣是很好的補(bǔ)血食物。要說到補(bǔ)血的佳品，那么桂圓肯定是必不可少的。既含有豐富的維生素，也含有一定含量鐵元素和磷元素的南瓜，同樣是值得選擇的補(bǔ)血佳品。
59558次瀏覽 2019-03-07
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中醫(yī)認(rèn)為糖尿病是怎么引起的
糖尿病是由上、中、下三消引起的。 在糖尿病的早期以燥熱為主，5到10年的可以出現(xiàn)陰虛燥熱，再往后就可能出現(xiàn)氣陰兩虛，20年左右的糖尿病可以出現(xiàn)陰陽兩虛，如果這時(shí)出現(xiàn)糖尿病足、糖尿病腎病各種并發(fā)癥，出現(xiàn)了淤血阻絡(luò)，這是糖尿病的主要的情況。 中醫(yī)認(rèn)為糖尿病叫“消渴”首先，喝得多屬于肺熱，肺燥有熱就出現(xiàn)口渴的情況。語音時(shí)長 01:0655349次收聽 2018-12-21 -
貧血的人吃什么補(bǔ)血最快
通常沒有“貧血的人吃什么補(bǔ)血最快”的說法。現(xiàn)在的人生活條件好，真正缺乏營養(yǎng)的人雖然不多，但是貧血的人卻不少，那么貧血的人吃什么補(bǔ)血比較快？
77584次瀏覽 2018-12-08
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獻(xiàn)血對身體好嗎
適當(dāng)?shù)墨I(xiàn)血可以提升人體的免疫功能，可以提升人體的造血功能，當(dāng)然對心血管疾病的預(yù)防也有比較大的幫助，尤其是對三高疾病的預(yù)防效果會非常的明顯，當(dāng)然過度的獻(xiàn)血還是會有害身體健康的。
54262次瀏覽 2019-04-19
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9個(gè)快速消除感冒的方法盤點(diǎn)
感冒可通過多喝水、保證充足休息、適當(dāng)補(bǔ)充維生素C、用溫鹽水漱口、熱敷鼻部、飲用姜茶、使用加濕器、按摩穴位、遵醫(yī)囑用藥等方??...0次瀏覽 2025-07-02
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腎結(jié)石需要注意哪些事項(xiàng)
腎結(jié)石患者需注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加水分?jǐn)z入、控制體重、定期復(fù)查及避免憋尿等事項(xiàng)。腎結(jié)石的形成與代謝異常、尿路梗阻、感染等...0次瀏覽 2025-07-02
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45歲女子確診白血??！醫(yī)生再三強(qiáng)調(diào)：市場上的這5物盡量別買來吃
45歲，本該是人生最從容的階段，卻有人因?yàn)槿粘ｏ嬍持械氖韬龈冻隽私】荡鷥r(jià)。最近一則真實(shí)病例引發(fā)熱議：一位常年注重養(yǎng)生的女性?...0次瀏覽 2025-07-02
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動(dòng)脈導(dǎo)管未閉是怎么造成的
動(dòng)脈導(dǎo)管未閉可能由遺傳因素、母體感染、早產(chǎn)、缺氧、藥物影響等原因引起。動(dòng)脈導(dǎo)管未閉是胎兒期正常存在的血管結(jié)構(gòu)，出生后未及...0次瀏覽 2025-07-02
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嗜鉻細(xì)胞瘤癥狀有哪些
嗜鉻細(xì)胞瘤的典型癥狀主要有陣發(fā)性高血壓、頭痛、心悸、出汗、面色蒼白等。嗜鉻細(xì)胞瘤是一種起源于腎上腺髓質(zhì)或交感神經(jīng)節(jié)的神經(jīng)...0次瀏覽 2025-07-02
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懷孕初期有哪些癥狀?盤點(diǎn)懷孕初期的五個(gè)常見癥狀表現(xiàn)
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會發(fā)生一系列變化，這些變化可能會提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因?yàn)閭€(gè)體差異，每個(gè)人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。617次瀏覽 2024-01-05
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這樣吃雞蛋，肝臟就廢了！提醒：吃雞蛋不注意4點(diǎn)，給肝臟添負(fù)擔(dān)
雞蛋是廚房里的營養(yǎng)明星，但你可能不知道，錯(cuò)誤的吃法會讓這顆"營養(yǎng)炸.彈"變成肝臟的隱形殺手。最近有位年輕白領(lǐng)因?yàn)殚L期錯(cuò)誤吃雞...0次瀏覽 2025-07-02
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子宮全切術(shù)后多久可以洗澡
子宮全切術(shù)后一般7-10天可以洗澡，具體時(shí)間需根據(jù)傷口愈合情況決定。術(shù)后早期傷口尚未完全愈合時(shí)，應(yīng)避免淋浴或盆浴，防止水分滲??...0次瀏覽 2025-07-02
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18個(gè)月寶寶需要接種的疫苗主要有麻腮風(fēng)疫苗、甲肝疫苗、百白破疫苗、脊髓灰質(zhì)炎疫苗、乙腦疫苗等。這些疫苗有助于預(yù)防麻疹、腮腺?...0次瀏覽 2025-07-02
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醫(yī)生：肺結(jié)節(jié)早期不是咳嗽，而是身體出現(xiàn)這5種異常，切記留意
肺部健康常常被我們忽視，直到體檢報(bào)告上出現(xiàn)"肺結(jié)節(jié)"三個(gè)字才慌了神。其實(shí)身體遠(yuǎn)比我們想象的聰明，早在咳嗽癥狀出現(xiàn)前，就會發(fā)?...0次瀏覽 2025-07-02
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腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個(gè)最為明顯的腸癌信號
4個(gè)最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習(xí)慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時(shí)早正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查和相應(yīng)的治療。812次瀏覽 2023-09-06
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充血滲出性胃炎有什么危害
充血滲出性胃炎可能引發(fā)胃黏膜持續(xù)損傷、消化道出血、營養(yǎng)吸收障礙，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致貧血或胃穿孔。該疾病主要由幽門螺桿菌感染、長...0次瀏覽 2025-07-02
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每天的抽煙上限是多少？醫(yī)生建議：控制這個(gè)量，對肺傷害能小些
關(guān)于吸煙這件事，其實(shí)根本沒有所謂的"安全劑量"。但如果你暫時(shí)還做不到完全戒煙，了解這些關(guān)鍵數(shù)字或許能幫你減少傷害。一、每天?...0次瀏覽 2025-07-02
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2歲多寶寶咳嗽有痰怎么辦
2歲多寶寶咳嗽有痰可通過保持室內(nèi)濕度、拍背排痰、適量飲水、霧化吸入、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解?？人杂刑低ǔＳ珊粑栏腥?、過敏??...0次瀏覽 2025-07-02
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額頭跳動(dòng)是什么原因
額頭跳動(dòng)可能與肌肉疲勞、神經(jīng)興奮、偏頭痛、低鈣血癥、面肌痙攣等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。1、肌肉疲勞??...
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頸部淋巴結(jié)腫大疼痛是什么原因引起的
頸部淋巴結(jié)腫大疼痛可能與感染、免疫反應(yīng)、腫瘤轉(zhuǎn)移、淋巴系統(tǒng)疾病、藥物反應(yīng)等因素有關(guān)。感染是常見原因，包括細(xì)菌性咽炎、結(jié)核...0次瀏覽 2025-07-02
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血栓會誘發(fā)腫瘤嗎
血栓一般不會直接誘發(fā)腫瘤，但可能增加腫瘤發(fā)生或轉(zhuǎn)移的風(fēng)險(xiǎn)。血栓與腫瘤的關(guān)聯(lián)主要涉及血液高凝狀態(tài)對腫瘤微環(huán)境的影響。血栓形...0次瀏覽 2025-07-02
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神經(jīng)性結(jié)膜炎怎么治療
神經(jīng)性結(jié)膜炎可通過人工淚液滴眼液、抗過敏藥物、冷敷、避免刺激因素、心理疏導(dǎo)等方式治療。神經(jīng)性結(jié)膜炎可能與長期用眼疲勞、環(huán)...0次瀏覽 2025-07-02
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羊水過多需要做哪些檢查
羊水過多需要做超聲檢查、羊水指數(shù)測量、糖耐量試驗(yàn)、胎兒染色體檢查以及母體感染篩查等檢查。羊水過多可能與妊娠期糖尿病、胎兒...0次瀏覽 2025-07-02
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腫瘤部位發(fā)熱怎么回事
腫瘤部位發(fā)熱可能與腫瘤壞死、繼發(fā)感染、腫瘤熱、藥物反應(yīng)或中樞性發(fā)熱等因素有關(guān)，可通過抗感染治療、調(diào)整藥物、物理降溫等方式...0次瀏覽 2025-07-02
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整個(gè)口腔全部爛了是什么病
整個(gè)口腔全部爛了可能與口腔潰瘍、皰疹性口炎、口腔扁平苔蘚、口腔白斑、口腔癌等疾病有關(guān)?？谇火つV泛潰爛通常由感染、免疫異...0次瀏覽 2025-07-02
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室間隔增厚嚴(yán)重嗎
室間隔增厚是否嚴(yán)重需結(jié)合具體病因和程度判斷，多數(shù)情況下屬于可干預(yù)的病理改變，但嚴(yán)重時(shí)可能引發(fā)心力衰竭等并發(fā)癥。室間隔增厚...
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衛(wèi)喜康的功效與作用怎么樣？
現(xiàn)在不少的男性被前列腺炎疾病困擾著的。如果平時(shí)缺乏對前列腺的愛護(hù)，經(jīng)常做一些容易對前列腺造成傷害的事情，前列腺炎也是容易患病的，對于前列腺炎發(fā)生了要及時(shí)重視一下的，不然前列腺炎嚴(yán)重了也是容易導(dǎo)致另外的一些男性疾病發(fā)生的，那樣對于健康的影響就更大啦，對于前列腺炎4022次瀏覽 2024-12-07
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斯巴敏說明書是什么 用藥需注意什么
現(xiàn)在生活中很多的朋友們飲食不合理，造成自己患上了一些腸胃疾病，比如腸易激綜合征，而且該疾病的發(fā)病幾率也在逐漸增高，會造成患者出現(xiàn)腹痛、腹瀉的癥狀，嚴(yán)重的影響了患者正常的生活和工作，那么斯巴敏說明書是什么?用藥需注意什么?斯巴敏注意事項(xiàng):青光眼，前列腺增生，幽門3977次瀏覽 2024-12-16
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羅補(bǔ)甫克比日丸具體都有什么成分組成？
早泄疾病的發(fā)生教會了許多男人"它在開始之前就已經(jīng)結(jié)束了"。早泄常在性生活剛開始的時(shí)候就會射了。這對性健康有很大的影響。男人要積極面對的，早泄是讓人男性很難受的，出現(xiàn)了還是要多重視一下的，不然給男性造成的性福影響也是很大的，那么羅補(bǔ)甫克比日丸具體都有什么成分組成3911次瀏覽 2025-01-07
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非那雄胺片（百達(dá)英）的作用及功效如何的
對于男性來說，因?yàn)槟行悦摪l(fā)屬于一種高發(fā)的疾病，所以在生活中有必要積極做好預(yù)防措施來避免脫發(fā)癥狀的出現(xiàn)，比如需要注意不要熬夜，不可以長期大量食用過于肥膩的飲食等等，那么，百達(dá)英非那雄胺片的作用及功效如何的?下面了解一下!根據(jù)百達(dá)英非那雄胺片的藥品說明書分析，這種4039次瀏覽 2025-01-25
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非那雄胺片（百達(dá)英）怎么吃好
男性脫發(fā)的發(fā)生，容易給患者帶來了比較大的精神刺激，所以患者需要積極接受治療。否則人，脫發(fā)情況如果比較嚴(yán)重的情況下，比較影響患者的個(gè)人形象，導(dǎo)致心理負(fù)擔(dān)加重，那么，非那雄胺片(百達(dá)英)怎么吃好?下面讓我們了解一下!根據(jù)藥品說明書分析，非那雄胺片(百達(dá)英)的推薦劑3986次瀏覽 2024-11-07
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