美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

炒薏米粉有什么作用

患者：女，29歲 提問(wèn)于2020-09-16 19:35

病情描述:
炒薏米粉有什么作用
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
薏米富含蛋白質(zhì)、維生素B群、鈣鐵磷等礦物只和水溶性纖維，薏米可祛濕利水、降火通便，是天然的美容瘦身食物。此外，薏米還具有抗氧化作用，具有抗癌和抗衰老的功能。所以，薏米被稱為天然的美容師。一般市面上比較難買到炒制的薏米粉，你可以自己買些薏米仁，將其放到無(wú)油的鍋中炒熟，然后在放到料理機(jī)里面打磨成薏米粉，放涼后密封包裝，放到冰箱保存，每天可以用1-2勺的薏米粉用開(kāi)水沖泡了喝，或者也可以加入到熱牛奶中一起食用。如果不放心的話，還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，跟家里人說(shuō)一下。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>