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如何運(yùn)動(dòng)自己的力氣

患者：男，14歲 提問(wèn)于2020-09-16 21:21

病情描述:
如何運(yùn)動(dòng)自己的力氣
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
你現(xiàn)在還處于發(fā)育階段，不要對(duì)身高力量的問(wèn)題操之過(guò)急，因?yàn)槊總€(gè)人的發(fā)育階段時(shí)間是不一樣的，或早或晚，而且男孩子普遍發(fā)育的會(huì)比較晚，在這段期間，只要你飲食均衡，保證充足的營(yíng)養(yǎng)，每天適量的鍛煉，像每天堅(jiān)持跑步，多喝些牛奶，對(duì)你的身體是很好的。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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