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渾身無(wú)力兩腿軟酸什么引起的

患者:女,25歲 提問(wèn)于2020-09-19 20:02

病情描述:
渾身無(wú)力兩腿軟酸什么引起的
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
午睡雖是必要的,有益的,但還得講究方法,不然會(huì)適得其反。健康的午睡應(yīng)以15—30分鐘最恰當(dāng),若是超過(guò)30分鐘,身體便會(huì)進(jìn)入不易睡醒的深睡期,就容易打亂生理時(shí)鐘,影響正常晚覺(jué)。最多不要超過(guò)1個(gè)小時(shí),要不然也會(huì)渾身無(wú)力,酸痛,頭暈的。每天中午過(guò)后的14~16時(shí)是人體內(nèi)溫度曲線的極限區(qū)。在這時(shí)小睡半小時(shí),其效果不亞于夜間的長(zhǎng)時(shí)間睡眠。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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