怎樣健康的減肥鍛煉
患者：女，12歲 提問于2020-09-20 20:10
共1個回答
- 胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
- 湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
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大細(xì)胞性貧血怎么治療
大細(xì)胞性貧血可以通過補(bǔ)充維生素B12、補(bǔ)充葉酸、注射紅細(xì)胞等方法來調(diào)理。
61002次瀏覽 2019-06-05
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糖尿病人可不可以吃蜂蜜
糖尿病人能否吃蜂蜜，與血糖的水平以及進(jìn)食時搭配的食物有關(guān)系。 在血糖控制不理想的情況下，建議不要選用含葡萄糖和果糖比例都超過70%的蜂蜜來食用。但如果控制平穩(wěn)，也是可以選擇食用的，必要時要聽從醫(yī)生的建議。語音時長 01:2159718次收聽 2018-09-30 -
吃什么補(bǔ)氣血
氣血是人們身體必不可少的東西，一旦氣血不足，會帶來很多的疾病。一般生產(chǎn)過的人，或者做過流產(chǎn)手術(shù)的人會出現(xiàn)這種現(xiàn)象。人們可以吃南瓜、葡萄、桑葚、黑棗等食物來緩解，另外，提高身體素質(zhì)，早晚跑步，也會有更好的效果。
62944次瀏覽 2019-01-07
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哪些人易得糖尿病
目前糖尿病根本原因不是十分清楚，但臨床上有一些蛛絲馬跡可以尋。比如對于有糖尿病家族史的部分人群，患糖尿病的幾率高。第二，年齡大于40歲的人群，隨著年齡增長，糖尿病的患病率增加。第三，妊娠期糖尿病或有過巨大兒生產(chǎn)史的婦女，患糖尿病的幾率也較高，這是女性特有的預(yù)警機(jī)制。第四，有多囊卵巢綜合征的女性，現(xiàn)在越來越多年輕女性患有多囊卵巢綜合征，多囊卵巢綜合征一方面可以引起月經(jīng)的紊亂造成不孕，引起胰島素抵抗，血糖的異常，增加糖尿病的發(fā)病率。還有一部分人群體力活動較少，缺少運(yùn)動，因為運(yùn)動可以消耗熱量，增加對胰島素的敏感性。油脂攝量過多，合并有高血壓或血脂異常的人群，患糖尿病的風(fēng)險也比較高。這部分人群出現(xiàn)糖尿病并發(fā)癥早，且會加重并發(fā)癥的發(fā)生與發(fā)展。長期服用一些藥物，雖然藥治療一定疾病，但會增加糖尿病發(fā)病率。語音時長 02:2259231次收聽 2018-09-29 -
糖尿病該怎么預(yù)防
糖尿病的預(yù)防分為三級，一級預(yù)防是針對糖尿病危險因素的人群，通過日常飲食及生活習(xí)慣的的調(diào)理，防止糖尿病的發(fā)生。二三級預(yù)防是針對已經(jīng)患有糖尿病且伴有并發(fā)癥的人群，在控制血糖的基礎(chǔ)上，減少并發(fā)癥的出現(xiàn)，使并發(fā)癥出現(xiàn)的時間更晚、更輕一些。語音時長 02:0758168次收聽 2018-09-30 -
女性貧血會引起什么病
貧血意味著身體的紅血球含量太少，血紅素不足從而導(dǎo)致造血功能差，一般貧血多發(fā)于女性身上，貧血又分為很多種，比如：缺鐵性貧血、地中海性貧血、溶血性貧血等等，其中比較常見的就是缺鐵性貧血。
63476次瀏覽 2018-11-26
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血糖高是不是糖尿病
血糖高是不是糖尿病是個偽命題，高血糖是糖尿病的主要特征，但是血糖高并不一定是糖尿病，如果空腹血糖超過6.1以上就需要做糖耐量測試進(jìn)行進(jìn)一步檢查，另外糖尿病的診斷還跟血糖的測定數(shù)值和次數(shù)有關(guān)，超過診斷標(biāo)準(zhǔn)，顯然就是糖尿病。語音時長 01:0957791次收聽 2018-09-30 -
測空腹血糖注意什么
空腹血糖指的是禁食8到12小時之間的血糖，不能低于8小時，也不要超過12小時；檢測之前休息十分鐘，抽血。 1、空腹血糖是指禁食8到12個小時之間血糖，如果空腹時間太長，比如超過12個小時，對于血糖的測定也有影響。在測血糖的前一天晚上不能太興奮，進(jìn)行劇烈活動，要保證充分的睡眠，不能有應(yīng)激狀態(tài)或近期有感染，它可能對血糖的測定都是有一定的影響。 2、當(dāng)天到醫(yī)院測空腹血時，不能急急忙忙一路趕著到醫(yī)院后測血糖，也可能會受一定的影響。所以建議到醫(yī)院以后休息10分鐘左右，再去抽血。不但要關(guān)注空腹血糖，餐后血糖同樣重要。因為診斷糖尿病不光是看空腹血糖，餐后血糖高也可以診斷糖尿病。所以有的時候尤其是對一些高危人群，不僅關(guān)注空腹血糖，還要關(guān)注餐后血糖。56970次播放 2018-09-29
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血糖高是糖尿病嗎
血糖高是不是糖尿病，這個應(yīng)該是一個偽命題，只要超過標(biāo)準(zhǔn)了，肯定是糖尿病。但是即使血糖沒有達(dá)到7.0，但比如說空腹在6.1以上，這部分也是血糖高，是不是糖尿病，可能還要做進(jìn)一步的檢查，比如通過糖耐量試驗，還是在進(jìn)食以后或者是任意時候的血糖。如果超過11.1，還是要診斷糖尿病。所以血糖高是不是糖尿病，可能要看具體的數(shù)值和次數(shù)。當(dāng)然有很多病人可能都在問，是不是糖尿病人一定血糖高，實際上在控制理想以后，應(yīng)該更接近于正常人的血糖水平。所以血糖高，看高到什么值，如果超過診斷標(biāo)準(zhǔn)，顯然它是糖尿病。49458次播放 2018-09-29
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補(bǔ)氣血最快的方法
有些女性月經(jīng)不調(diào)，或者在生產(chǎn)后，攝入的營養(yǎng)不吸收，都有可能導(dǎo)致氣血不足，如果不及時治療，就會引發(fā)其他并發(fā)癥。補(bǔ)氣血最快的方法是不斷鍛煉身體，晚上堅持泡腳，多吃一些補(bǔ)氣血的食物，長期堅持，就會把氣血補(bǔ)上去。
63949次瀏覽 2019-01-07
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糖尿病飲食
糖尿病治療的基礎(chǔ)就是控制飲食，主要遵循以下原則，一、控制總量，實際上就是在熱量上進(jìn)行控制；二、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，醫(yī)生需要根據(jù)患者的身高體重、血糖水平、血壓血脂等指標(biāo)，來進(jìn)行粗細(xì)搭配；三、按照以上原則，終生堅持。59520次播放 2018-09-29
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糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)
糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)只要記住兩個數(shù)，空腹血糖7.0和餐后兩小時血糖11.1。 滿足標(biāo)準(zhǔn)并不意味著不是糖尿病，需要醫(yī)生進(jìn)行進(jìn)一步檢查診斷，單純的空腹檢查會漏掉75％的糖尿病人，所以要結(jié)合餐后血糖共同檢測。語音時長 01:3457860次收聽 2018-09-30 -
糖尿病會傳染嗎
目前，并沒有研究數(shù)據(jù)來證明糖尿病是可以傳染的。隨著國人的生活水平的提高，日常攝入食物的熱量明顯增加，但運(yùn)動量卻相對的在減少，同時，精神方面的壓力也在增加，這樣的生活方式，促使了糖尿病患者的數(shù)量在不斷的上升。59783次播放 2018-09-29
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貧血吃什么
生活中很多人都有貧血的癥狀，尤其是對于女性而言，而食補(bǔ)是最簡單有效的補(bǔ)血辦法。常見的補(bǔ)血食物有動物肝臟、蓮藕、胡蘿卜、龍眼、桑葚、黑豆、紅豆以及紅棗等，這些都是生活中常見的食物，含鐵量相對較高，是貧血患者應(yīng)經(jīng)常食用的食物。
62851次瀏覽 2019-05-07
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糖尿病心血管病
糖尿病心血管病包括糖尿病心肌病變、心血管自主神經(jīng)病變、高血壓以及冠狀動脈心臟病變。糖尿病患者較非糖尿病患者心血管病的發(fā)病率和病死率高2－3倍，無論在病因、發(fā)病機(jī)制、病理生理、臨床表現(xiàn)以及患病率等方面糖尿病性心臟病均較非糖尿病冠心病更為復(fù)雜。57478次播放 2018-09-29
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梧州男科早泄的治療
早泄可通過心理行為療法、局部麻醉藥物、口服藥物、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式干預(yù)。早泄通常由心理因素、龜頭敏感度過高、前列腺炎、甲狀腺功能異常、遺傳因素等原因引起。1、心理行為療法心理行為療法適用于心理因素導(dǎo)致的早泄，包括焦...0次瀏覽 2025-07-13
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坐骨神經(jīng)痛如何鍛煉恢復(fù)
坐骨神經(jīng)痛可通過腰部拉伸、臀肌強(qiáng)化、核心穩(wěn)定訓(xùn)練、低強(qiáng)度有氧運(yùn)動、水中運(yùn)動等方式鍛煉恢復(fù)。坐骨神經(jīng)痛通常由腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征、脊柱退行性變、妊娠壓迫、外傷等因素引起。1、腰部拉伸仰臥抱膝拉伸可緩解腰椎壓力，動作需...0次瀏覽 2025-07-13
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肺腺癌骨轉(zhuǎn)移會出現(xiàn)腳水腫嗎
肺腺癌骨轉(zhuǎn)移可能出現(xiàn)腳水腫，通常與腫瘤壓迫淋巴管或靜脈回流受阻有關(guān)。肺腺癌骨轉(zhuǎn)移屬于癌癥晚期表現(xiàn)，可能因骨質(zhì)破壞、高鈣血癥或治療副作用導(dǎo)致體液代謝異常。肺腺癌骨轉(zhuǎn)移引發(fā)腳水腫的常見機(jī)制是腫瘤轉(zhuǎn)移至骨盆或下肢骨骼，直接壓迫...0次瀏覽 2025-07-13
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雙側(cè)多發(fā)肺大泡是指兩側(cè)肺部同時出現(xiàn)多個異常擴(kuò)張的含氣囊腔，屬于肺氣腫的一種結(jié)構(gòu)性改變。肺大泡的形成主要與肺泡壁破壞、小氣道炎癥等因素有關(guān)，常見于慢性阻塞性肺疾病、長期吸煙或遺傳性α-1抗胰蛋白酶缺乏等患者。肺大泡通常由長...0次瀏覽 2025-07-13
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灰黃霉素片能治癬嗎
灰黃霉素片可以治療由皮膚癬菌引起的癬病?；尹S霉素片是一種抗真菌藥物，主要用于治療頭癬、體癬、股癬、手足癬等皮膚癬菌感染，對念珠菌感染無效。1、頭癬灰黃霉素片對頭癬有較好療效。頭癬主要由毛癬菌屬和小孢子菌屬引起，表現(xiàn)為頭皮...
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小孩兒缺鐵性貧血后果嚴(yán)重嗎能治好嗎
小孩兒缺鐵性貧血若不及時干預(yù)可能影響生長發(fā)育，但多數(shù)情況下通過規(guī)范治療可以治愈。缺鐵性貧血主要由鐵攝入不足、吸收障礙或丟失過多引起，表現(xiàn)為面色蒼白、乏力、注意力不集中等癥狀。1、生長發(fā)育遲緩長期缺鐵會導(dǎo)致血紅蛋白合成不足...0次瀏覽 2025-07-13
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孕婦頭三個月吃什么好對胎兒好
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寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀
寶寶嗆到主要是因為吞咽反射未完全成熟，食道和氣管較短，容易讓食物或液體進(jìn)入氣管。嗆到后可能出現(xiàn)劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴(yán)重時需立即就醫(yī)。109次瀏覽 2025-03-21
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食管多發(fā)憩室是什么意思
食管多發(fā)憩室是指食管壁出現(xiàn)多個向外膨出的囊袋狀結(jié)構(gòu)，屬于食管結(jié)構(gòu)異常。憩室形成可能與食管肌肉層薄弱、吞咽壓力異常、慢性炎癥刺激等因素有關(guān)。食管憩室根據(jù)發(fā)生部位分為咽食管憩室、食管中段憩室和膈上憩室三種類型。咽食管憩室多因...0次瀏覽 2025-07-13
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高血壓藥是否需要長期服用需根據(jù)病情控制情況決定，部分患者經(jīng)規(guī)范治療后可在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步減量或停藥。高血壓患者服藥后血壓穩(wěn)定達(dá)標(biāo)且長期保持良好狀態(tài)時，可能存在減藥機(jī)會。這類患者通常需滿足以下條件：嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥超過1年，血...0次瀏覽 2025-07-13
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背后長紅疙瘩很癢
背后長紅疙瘩很癢可能是濕疹、毛囊炎、蕁麻疹、接觸性皮炎或體癬等皮膚問題引起的。建議及時就醫(yī)明確診斷，避免搔抓以防感染。1、濕疹濕疹可能與過敏、皮膚屏障功能受損等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為紅斑、丘疹伴劇烈瘙癢。急性期可出現(xiàn)滲出，...0次瀏覽 2025-07-13
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allium覆膜金屬支架管的特點(diǎn)
覆膜金屬支架管是一種用于治療消化道狹窄或瘺管的醫(yī)療器械，其特點(diǎn)主要有生物相容性高、支撐力強(qiáng)、防組織增生、可長期留置、適應(yīng)癥廣等。1、生物相容性高覆膜金屬支架管表面覆蓋特殊高分子材料，與人體組織接觸時不易引發(fā)排異反應(yīng)。該材...
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新生兒顱內(nèi)出血掛什么科
新生兒顱內(nèi)出血需要掛新生兒科或神經(jīng)外科。新生兒顱內(nèi)出血可能與產(chǎn)傷、缺氧缺血性腦病、凝血功能障礙等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為嗜睡、驚厥、呼吸暫停等癥狀。1、新生兒科新生兒科是處理新生兒各類疾病的首選科室，醫(yī)生具備豐富的早產(chǎn)兒及足...0次瀏覽 2025-07-13
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兒童反復(fù)發(fā)燒退不下來怎么辦
兒童反復(fù)發(fā)燒退不下來可通過物理降溫、補(bǔ)充水分、使用退熱藥物、就醫(yī)檢查和調(diào)整飲食等方式處理。反復(fù)發(fā)燒可能與感染、免疫系統(tǒng)異常、中暑、藥物反應(yīng)或慢性疾病等因素有關(guān)。1、物理降溫用溫水擦拭兒童額頭、腋窩和腹股溝等部位有助于散熱...0次瀏覽 2025-07-13
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化膿性關(guān)節(jié)炎的后果有哪些癥狀
化膿性關(guān)節(jié)炎的后果可能表現(xiàn)為關(guān)節(jié)紅腫熱痛、活動受限、發(fā)熱寒戰(zhàn)、關(guān)節(jié)積液及關(guān)節(jié)畸形?；撔躁P(guān)節(jié)炎是由細(xì)菌感染引起的關(guān)節(jié)炎癥，需及時就醫(yī)治療。1、關(guān)節(jié)紅腫熱痛化膿性關(guān)節(jié)炎早期常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)局部紅腫、皮溫升高及劇烈疼痛。感染導(dǎo)致...0次瀏覽 2025-07-13
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海蜇清水泡了五天還能吃嗎
海蜇清水泡了五天通常不建議食用。海蜇屬于易腐海產(chǎn)品，長時間浸泡可能導(dǎo)致微生物滋生或營養(yǎng)流失，存在食品安全風(fēng)險。新鮮海蜇經(jīng)加工處理后需冷藏保存，清水浸泡時間一般不超過48小時。浸泡過程中水質(zhì)易受微生物污染，尤其夏季高溫環(huán)境...0次瀏覽 2025-07-13
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支架三個月了胸口難受
支架術(shù)后三個月出現(xiàn)胸口難受可能與支架內(nèi)再狹窄、冠狀動脈痙攣、心功能不全等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為胸悶、胸痛、壓迫感等癥狀。建議及時復(fù)查冠狀動脈造影，明確病因后遵醫(yī)囑調(diào)整治療方案。1、支架內(nèi)再狹窄支架植入后血管內(nèi)皮過度增生可能...
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新生嬰兒屁股上有紅斑點(diǎn)
新生嬰兒屁股上有紅斑點(diǎn)可能是尿布皮炎或濕疹的表現(xiàn)，通常與局部潮濕、摩擦刺激、過敏反應(yīng)等因素有關(guān)。輕微情況可通過日常護(hù)理改善，若伴隨滲液、潰爛或發(fā)熱需及時就醫(yī)。尿布皮炎是最常見原因，因尿液和糞便刺激皮膚引發(fā)炎癥反應(yīng)，表現(xiàn)為...0次瀏覽 2025-07-13
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新生兒為什么不能開燈
新生兒不建議開燈睡覺，主要與褪黑素分泌抑制、晝夜節(jié)律紊亂、視網(wǎng)膜發(fā)育損傷、睡眠質(zhì)量下降、體溫調(diào)節(jié)干擾等因素有關(guān)。1、褪黑素分泌抑制光線會抑制松果體分泌褪黑素，這種激素對新生兒免疫調(diào)節(jié)和生長發(fā)育至關(guān)重要。持續(xù)光照可能導(dǎo)致褪...0次瀏覽 2025-07-13
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去除痣的掛什么科
去除痣通常需要掛皮膚科或整形外科，具體選擇科室需根據(jù)痣的性質(zhì)和去除方式?jīng)Q定。皮膚科主要處理色素痣、尋常疣等皮膚病變的診療，整形外科則側(cè)重于美容性切除或復(fù)雜皮損修復(fù)。痣可能與遺傳、紫外線暴露、激素變化等因素有關(guān)，若出現(xiàn)快速...0次瀏覽 2025-07-13
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歐力停(歐立停)不良反應(yīng)有哪些?副作用是什么
偏頭痛屬于女性常見的一種疾病，引起這種疾病的原因相對較多，一般由于女性的睡眠習(xí)慣和飲食習(xí)慣等因素有著很大的關(guān)系，建議在生活中多了解一些疾病的病因，同時也要注意合理安排自己的日常生活，不要給自己太大的生活壓力和負(fù)擔(dān)，那么歐力停(歐立停)不良反應(yīng)有哪些?副作用是什4104次瀏覽 2025-02-22
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莎爾福栓劑禁忌是什么 說明書內(nèi)容有哪些
一旦出現(xiàn)了潰瘍性結(jié)腸炎疾病，對于患者的傷害是很大的，而且該疾病容易反復(fù)發(fā)作，臨床上往往會導(dǎo)致患者出現(xiàn)腹痛、腹瀉的癥狀，建議飲食方面要選擇一些清淡容易消化的食物，讓自身的病情能盡早得到控制，那么莎爾福栓劑禁忌是什么?說明書內(nèi)容有哪些?莎爾福栓劑禁忌:下列患者慎用4110次瀏覽 2025-02-05
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肝硬化能服用丁二磺酸腺苷蛋氨酸嗎
每個人都應(yīng)該努力保持健康，每個人都應(yīng)該努力關(guān)心自己的未來。肝臟是排毒的重要場所，當(dāng)人的肝功能出現(xiàn)問題時，很多毒素在肝臟內(nèi)無法分解，有可能進(jìn)入血液，造成局部病變。那么，肝硬化能服用丁二磺酸腺苷蛋氨酸嗎?丁二磺酸腺苷蛋氨酸適用于肝硬化前和肝硬化所致肝內(nèi)膽汁郁積。丁4055次瀏覽 2024-11-18
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仙鶴牌特定電磁波治療器能治腹瀉嗎
在生活中，我們都免不了患病，其中，腹瀉是一種比較常見的消化科疾病之一。出現(xiàn)腹瀉的原因除了吃壞東西之外，還有可能是由于腸胃處于不健康的狀態(tài)，需要引起我們的重視。仙鶴牌特定電磁波治療器具有良好的療效。那么，仙鶴牌特定電磁波治療器能治腹瀉嗎?仙鶴牌特定電磁波治療器能4221次瀏覽 2024-12-14
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