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女孩發(fā)育期吃什么食物比較好

患者:女,12歲 提問于2020-09-14 21:06

病情描述:
女孩發(fā)育期吃什么食物比較好
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
這個(gè)要從兩方面入手,首先從飲食上,營養(yǎng)要豐富均衡,尤其是鈣質(zhì)的攝入,可以多熬一點(diǎn)骨頭湯給孩子喝。另一方面,必須讓孩子堅(jiān)持鍛煉身體,適量的運(yùn)動(dòng)有利于孩子營養(yǎng)的吸收。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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