擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)好處是什么
患者：女，28歲 提問于2020-09-22 21:47
共1個(gè)回答
- 陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
- 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
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貧血有什么危害
長期的貧血會(huì)造成心臟缺血，肝臟儲(chǔ)血能力減退，人體功能下降等，同時(shí)會(huì)出現(xiàn)心慌、頭暈、肢體無力、面色蒼白等癥狀。部分貧血的人在早晨起床或突然的體位變動(dòng)時(shí)，會(huì)突然暈倒、摔倒，甚至造成腦的急性的外傷或身體的急性外傷，都會(huì)造成生命危險(xiǎn)。語音時(shí)長 01:4967205次收聽 2018-09-30 -
貧血吃什么補(bǔ)血快
貧血可通過食補(bǔ)和藥物達(dá)到補(bǔ)血目的。中醫(yī)可服用補(bǔ)氣的藥物，比如當(dāng)歸補(bǔ)血丸、四物湯、人參歸脾丸等式。飲食方面可適當(dāng)攝入增強(qiáng)脾胃功能的食物，比如大棗，黨參，黃芪、桂圓等。 1、藥物補(bǔ)血。中醫(yī)認(rèn)為氣血同源，可適當(dāng)服用補(bǔ)氣的藥物。比如當(dāng)歸補(bǔ)血丸、四物湯、人參歸脾丸等，可以迅速提高補(bǔ)血的力量。 2、食療補(bǔ)血。中醫(yī)認(rèn)為脾胃是氣血生化源泉，要想補(bǔ)血快，可適當(dāng)增強(qiáng)脾胃功能的食物補(bǔ)氣血，比如大棗，黨參，黃芪、桂圓、花生米等。語音時(shí)長 01:30169253次收聽 2019-04-04 -
貧血吃什么好
貧血是由于我們營養(yǎng)不良，紅細(xì)胞生成出現(xiàn)了障礙等原因?qū)е碌囊环N病癥。當(dāng)我們貧血的時(shí)候，可以通過吃一些食物來進(jìn)行調(diào)理和治療。比如黃花菜、動(dòng)物的肝臟和血液、黑米、含有維生素C的水果，這些食物對于貧血的調(diào)理都是非常好的。
52521次瀏覽 2019-08-15
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糖尿病的危害
糖尿病的危害分為急性并發(fā)癥和慢性并發(fā)癥，都會(huì)對臟器造成損害，如神經(jīng)智力損害、視力損害等。 急性并發(fā)癥來勢較兇猛，如果有足夠警惕，及時(shí)發(fā)現(xiàn)去醫(yī)院治療，一般不會(huì)留下長期損害。急性并發(fā)癥主要包括糖尿病的酮癥酸中毒，糖尿病高血糖高滲狀態(tài)，低血糖或感染。但如果不注意，反反復(fù)復(fù)發(fā)生急性并發(fā)癥，也會(huì)遺留一些并發(fā)癥。比如反復(fù)低血糖可能損害神經(jīng)，引起神經(jīng)智力的損害，長期的血糖高沒有控制會(huì)對各個(gè)臟器都有損害。 糖尿病的慢性并發(fā)癥主要包括大血管病變和微血管病變。大血管病變就是心血管的病變和腦血管病變以及外周血管病變，還有糖尿病的微血管病變，主要是糖尿病腎病和糖尿病視網(wǎng)膜病變。這些慢性并發(fā)癥對人體的危害很大，對各個(gè)臟器造成損傷。所以在這個(gè)過程中，更要關(guān)注慢性并發(fā)癥的發(fā)生與發(fā)展。52727次播放 2018-09-29
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貧血會(huì)失眠嗎
貧血可能會(huì)失眠。 人如果貧血會(huì)導(dǎo)致失眠，影響睡眠質(zhì)量，貧血后造成腦缺氧，大部分人也會(huì)感覺犯困。 老年人的睡眠會(huì)受很多因素的影響，需要到醫(yī)院心理科或精神科檢查是否和貧血有關(guān)。輕度貧血對睡眠影響不大，重度貧血對睡眠會(huì)有一些影響。64468次播放 2018-06-13
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糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)
體檢大部分都是測空腹血糖，對于餐后血糖很少關(guān)注。糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)是包括空腹血糖大于等于7.0mmol/L，餐后兩小時(shí)血糖大于等于11.1mmol/L，或臨床上有糖尿病的癥狀，隨機(jī)血糖大于11.1mmol/L。由此可以看出，診斷糖尿病除了空腹血糖之外，還有餐后血糖和隨機(jī)血糖的測定。所以在臨床工作中，如果只測空腹血糖很可能會(huì)造成50%的糖尿病患者和70%的糖耐量患者漏診。 有研究表明，餐后血糖升高往往要比空腹血糖早3到5年，所以在重視空腹血糖篩查時(shí)，還要注重餐后血糖的測定。尤其對于一些有高危因素的人群，比如肥胖、體力活動(dòng)較少、有糖尿病家族史、有妊娠期糖尿病的人群，不要只測空腹血糖，還要測餐后血糖。51917次播放 2018-09-29
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治貧血的藥
最常見貧血造血原料缺乏出現(xiàn)的貧血，此時(shí)要補(bǔ)充造血原料，此時(shí)可吃些鐵劑、維C，治療出現(xiàn)缺鐵類型的貧血。而對巨幼細(xì)胞類型的貧血，可口服葉酸片及應(yīng)用B12來治療。而對出現(xiàn)的再生障礙性貧血，就需要化療控制病情的發(fā)展。
57420次瀏覽 2020-01-18
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孕婦有糖尿病可不可以針灸
孕婦有糖尿病應(yīng)該控制好血糖，針灸治療受很多方面的限制，不是所有的孕婦糖尿病都可以針灸，且針灸穴位也有所限制。 古書里就有記載，孕婦針灸治療也有很多穴位屬于是禁忌癥，因?yàn)檫@些穴位的刺激可以導(dǎo)致患者出現(xiàn)早產(chǎn)、流產(chǎn)的情況。首先，孕婦的腹部、腰骶部不能取穴。 另外，還有一些四肢的穴位孕婦也不能用，比如三陰交、足三里、合谷都是常用的穴位，但是作為孕婦就不能取這些穴。在避免這些不良影響出現(xiàn)的情況下，孕婦糖尿病人是可以做針灸治療的。語音時(shí)長 01:4056704次收聽 2018-12-21 -
獻(xiàn)血對身體好嗎
適當(dāng)?shù)墨I(xiàn)血可以提升人體的免疫功能，可以提升人體的造血功能，當(dāng)然對心血管疾病的預(yù)防也有比較大的幫助，尤其是對三高疾病的預(yù)防效果會(huì)非常的明顯，當(dāng)然過度的獻(xiàn)血還是會(huì)有害身體健康的。
54251次瀏覽 2019-04-19
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貧血該怎么吃藥
導(dǎo)致貧血的病因有營養(yǎng)不良性貧血、丟失過多性貧血、繼發(fā)性腫瘤性貧血、血液系統(tǒng)原發(fā)性貧血，原因不同，治療手段也不同。如果是營養(yǎng)不良造成的貧血，解決營養(yǎng)攝入不足即可；丟失過多引起的貧血，解決出血原因即可；另外由疾病引起的貧血，需要治療原發(fā)病。語音時(shí)長 01:5156209次收聽 2018-09-30 -
老人貧血怎么辦
老年人發(fā)生貧血首先到醫(yī)院求助醫(yī)生做檢查，因?yàn)槔夏耆嗽斐善渌膊〉囊蛩睾芏啵瑫?huì)影響出現(xiàn)貧血。首先明確原因，由于哪些原因?qū)е仑氀?，針對原因進(jìn)行治療，如是原發(fā)病造成營養(yǎng)素缺乏或是其它疾病干擾造血，就必須先治療原發(fā)病。58661次播放 2018-06-13
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吃什么補(bǔ)氣血
氣血是人們身體必不可少的東西，一旦氣血不足，會(huì)帶來很多的疾病。一般生產(chǎn)過的人，或者做過流產(chǎn)手術(shù)的人會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象。人們可以吃南瓜、葡萄、桑葚、黑棗等食物來緩解，另外，提高身體素質(zhì)，早晚跑步，也會(huì)有更好的效果。
62944次瀏覽 2019-01-07
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缺鐵性貧血吃什么好的快
缺鐵性貧血是最常見的一種貧血。當(dāng)我們?nèi)梭w攝入的鐵元素不夠的時(shí)候，就會(huì)影響到體內(nèi)血紅蛋白的合成，當(dāng)血紅蛋白減少之后，紅細(xì)胞的數(shù)量也就相對少了，就會(huì)引起缺鐵性貧血。這時(shí)候我們可以多吃富含鐵元素的食物，富含蛋白質(zhì)的食物，富含維生素C的食物好的快。
69212次瀏覽 2019-06-25
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小兒缺鐵性貧血能治好嗎
首先我們應(yīng)該明確缺鐵性貧血的病因。第一，早產(chǎn)雙胎或者是多胎。胎兒失血和妊娠期母親的貧血導(dǎo)致先天鐵儲(chǔ)備的不足。第二，沒有及時(shí)的添加富含鐵的輔食，導(dǎo)致鐵攝入量不足。第三，不合理的搭配和胃腸道疾病影響鐵的吸收。第四，生長發(fā)育過快，對于鐵的需求量增大，一般缺鐵性貧血是可以徹底治愈的，當(dāng)然前提是我們一定要找出引起缺鐵性貧血的病因。如果說存在一個(gè)長期慢性的失血，導(dǎo)致鐵丟失過多，一定要做進(jìn)一步詳細(xì)的檢查，明確到底是由于什么引起的慢性失血，然后積極的對癥治療。語音時(shí)長 01:1251518次收聽 2018-11-30 -
如何預(yù)防糖尿病
預(yù)防的時(shí)候都會(huì)提到三級(jí)預(yù)防，第一級(jí)預(yù)防，就是讓人不得糖尿病。第二級(jí)預(yù)防，就是已經(jīng)有了糖尿病，不出現(xiàn)并發(fā)癥。臨床上最常見的，尤其是到醫(yī)院就診的這些病人，就提到三級(jí)預(yù)防，就已經(jīng)有并發(fā)癥，我們使進(jìn)展的速度減慢，這就是現(xiàn)在經(jīng)常提到的三級(jí)預(yù)防。但實(shí)際上，我覺得一級(jí)預(yù)防的意義更大，就是使人不得糖尿病，當(dāng)然這是一種理想的狀態(tài)。尤其對那些有高危因素的人群，比如他的家族里面有糖尿病人，因?yàn)橹挥兴母改甘翘悄虿∪?，他的子女顯然是屬于危險(xiǎn)分子。如果是40歲以后，同時(shí)又有血壓血脂的異常，體重又超重，活動(dòng)量又偏小，把這一類歸結(jié)于糖尿病的易感人群，或者是叫危險(xiǎn)分子。一級(jí)預(yù)防，最主要的就是有危險(xiǎn)因素的這些人群。通過后天的一些努力，使他不得糖尿病，這可能才是一級(jí)預(yù)防最主要的一些措施和目標(biāo)。至于已經(jīng)發(fā)現(xiàn)糖尿病以后，在控制血糖的基礎(chǔ)上，使他盡量的少出現(xiàn)并發(fā)癥，或者是出現(xiàn)并發(fā)癥的時(shí)間更晚一些，或者是更輕一些，這可能是二級(jí)和三級(jí)預(yù)防最為主要的。55477次播放 2018-09-29
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肝硬化晚期肝腹水該怎么治療?
肝硬化晚期肝腹水需綜合治療，核心措施包括限鈉利尿、腹腔穿刺放液、補(bǔ)充白蛋白及病因治療。腹水形成與門靜脈高壓、低蛋白血癥及...0次瀏覽 2025-04-19
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妊娠合并糖尿病的治療方法有哪些?
妊娠合并糖尿病需通過飲食控制、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、藥物管理和血糖監(jiān)測綜合治療。關(guān)鍵措施包括調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)、適度運(yùn)動(dòng)、胰島素治療及定期...0次瀏覽 2025-04-19
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去妊娠紋需要多少錢?效果怎么樣
去妊娠紋的費(fèi)用在2000-20000元不等，效果與治療方法、個(gè)體差異相關(guān)。常見方式包括激光治療、微針射頻、外用產(chǎn)品等，需根據(jù)紋路嚴(yán)重??...0次瀏覽 2025-04-19
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神經(jīng)衰弱的主要癥狀有哪些呢
神經(jīng)衰弱主要表現(xiàn)為持續(xù)疲勞、睡眠障礙、情緒波動(dòng)和認(rèn)知功能下降，與長期壓力、腦力過度消耗及不良生活習(xí)慣相關(guān)。改善需結(jié)合心理...0次瀏覽 2025-04-19
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選擇性進(jìn)食障礙的癥狀有哪些
選擇性進(jìn)食障礙（ARFID）的核心癥狀表現(xiàn)為對食物種類、質(zhì)地或氣味的極端挑剔，常伴隨營養(yǎng)攝入不足。主要與感官敏感、負(fù)面進(jìn)食經(jīng)歷?...0次瀏覽 2025-04-19
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春季養(yǎng)肝護(hù)肝的方法和飲食
春季養(yǎng)肝護(hù)肝的關(guān)鍵在于合理飲食和生活方式調(diào)整，飲食上應(yīng)多攝入富含維生素和抗氧化物質(zhì)的食物，同時(shí)避免高脂肪和高糖飲食。春季...0次瀏覽 2025-04-19
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心衰的護(hù)理診斷與措施是什么
心力衰竭的護(hù)理診斷包括體液過多、活動(dòng)無耐力、氣體交換受損等，護(hù)理措施需圍繞癥狀管理、用藥監(jiān)督和生活調(diào)整展開。1 體液過多的?...0次瀏覽 2025-04-19
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新生兒睡覺黑白顛倒了怎么辦
新生兒睡覺黑白顛倒主要與晝夜節(jié)律未建立、環(huán)境干擾等因素有關(guān)，可通過調(diào)整光線、固定作息、增加日間活動(dòng)逐步糾正。具體方法包括...0次瀏覽 2025-04-19
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趕黃草配什么一起喝養(yǎng)肝效果好
趕黃草可以搭配枸杞、菊花和決明子一起喝，養(yǎng)肝效果更佳。這些食材具有清肝明目、滋補(bǔ)肝腎的功效，能夠協(xié)同增強(qiáng)趕黃草的護(hù)肝作用...0次瀏覽 2025-04-19
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春天養(yǎng)肝的食物有哪些最好
春天養(yǎng)肝可以通過飲食調(diào)理，選擇富含維生素、礦物質(zhì)和抗氧化物質(zhì)的食物，如綠葉蔬菜、豆類、魚類和堅(jiān)果。這些食物有助于肝臟排毒...0次瀏覽 2025-04-19
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春天養(yǎng)肝多吃酸還是少吃酸比較好
春天養(yǎng)肝應(yīng)適量攝入酸性食物，過多或過少均不利于肝臟健康。春季是肝臟功能活躍的季節(jié)，酸性食物如醋、檸檬、山楂等有助于促進(jìn)肝...0次瀏覽 2025-04-19
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如何一天之內(nèi)消除痘痘 快速去痘痘小竅門
一天內(nèi)完全消除痘痘難以實(shí)現(xiàn)，但通過科學(xué)護(hù)理可加速消退并減輕紅腫。關(guān)鍵步驟包括清潔消炎、局部治療和預(yù)防感染，避免擠壓加重炎...0次瀏覽 2025-04-19
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春天吃什么菜比較好長個(gè)子最好
春天是生長發(fā)育的黃金期，選擇富含鈣、蛋白質(zhì)和維生素的蔬菜有助于促進(jìn)長高，同時(shí)也能滿足味蕾需求。菠菜、豌豆苗和西蘭花是春季...0次瀏覽 2025-04-19
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不同類型的肌營養(yǎng)不良癥狀有什么
肌營養(yǎng)不良是一組遺傳性肌肉疾病，主要癥狀包括進(jìn)行性肌無力、肌肉萎縮和運(yùn)動(dòng)功能障礙。不同類型的肌營養(yǎng)不良癥狀差異顯著，杜氏...0次瀏覽 2025-04-19
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十二指腸球部潰瘍怎么治療
十二指腸球部潰瘍的治療需結(jié)合藥物抑制胃酸、保護(hù)黏膜及根除幽門螺桿菌，嚴(yán)重者需手術(shù)干預(yù)。主要方法包括質(zhì)子泵抑制劑、抗生素聯(lián)...0次瀏覽 2025-04-19
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早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別有哪些？早孕見紅和月經(jīng)的不同之處你知道嗎
早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時(shí)間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。306次瀏覽 2024-09-25
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兒童強(qiáng)直性脊柱炎早期癥狀包括腰背痛、晨僵、關(guān)節(jié)腫痛，需盡早就醫(yī)排查。遺傳因素、感染誘因、免疫異常是主要病因，治療以藥物控...0次瀏覽 2025-04-19
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吃得多卻不長胖可能與基礎(chǔ)代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強(qiáng)等因素有關(guān)?；A(chǔ)代謝率高的人即使在休息時(shí)也會(huì)消耗大量能量，肌肉含量高則進(jìn)一步增加能量消耗，而消化吸收功能強(qiáng)則影響食物中能量的利用效率。61次瀏覽 2025-03-21
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用莓多酚祛斑真的可以祛除雀斑嗎
莓多酚對淡化雀斑可能有一定輔助作用，但無法徹底祛除。雀斑形成與遺傳、紫外線刺激、黑色素代謝異常有關(guān)，改善需結(jié)合防曬、醫(yī)美...0次瀏覽 2025-04-19
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熱瑪吉除皺效果能維持多久
熱瑪吉除皺效果通常維持1-3年，具體時(shí)長與皮膚基礎(chǔ)、術(shù)后護(hù)理及治療參數(shù)有關(guān)。延緩效果衰退需注重防曬、保濕及定期維養(yǎng)治療。1. 效...0次瀏覽 2025-04-19
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復(fù)合彩光祛痘需要花費(fèi)多少錢
復(fù)合彩光祛痘的費(fèi)用通常在800-5000元不等，具體價(jià)格受治療次數(shù)、醫(yī)院級(jí)別、地區(qū)差異等因素影響。單次治療費(fèi)用約800-2000元，一般需3-5??...0次瀏覽 2025-04-19
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教你認(rèn)識(shí)乳房的表情 從乳房表情了解健康
乳房的表情變化能反映健康狀況，需關(guān)注形態(tài)、觸感、皮膚變化及伴隨癥狀。乳房紅腫熱痛可能提示乳腺炎，無痛性腫塊需警惕腫瘤，皮...0次瀏覽 2025-04-19
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可定有什么作用?膽固醇高可以這樣調(diào)理
現(xiàn)在人們生活條件好了，不少的家庭飲食結(jié)構(gòu)也有了很大的改變，有不少的朋友們每次餐桌上都能看到大魚大肉、高脂肪、高熱量的食物，其實(shí)這樣的飲食結(jié)構(gòu)并不好，尤其是一些中老年人，如果經(jīng)常暴飲暴食，吃太多高膽固醇的食物，對于自身的健康不利。那么可定有什么作用?膽固醇高可以2763次瀏覽 2025-01-25
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服用克銀丸該注意的事項(xiàng)具體是什么
銀屑病在生活中是相對比較常見的，但是治療起來卻比較困難，對于患者來講，在患病后不要有心理壓力和負(fù)擔(dān)，不要有自卑的情緒，要積極的面對疾病，選擇正確的方法來進(jìn)行治療，日常生活中更要注意多了解一些護(hù)理知識(shí)，那么服用克銀丸該注意的事項(xiàng)具體是什么?克銀丸注意事項(xiàng):1、必2837次瀏覽 2024-12-17
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斯巴敏說明書是什么 用藥需注意什么
現(xiàn)在生活中很多的朋友們飲食不合理，造成自己患上了一些腸胃疾病，比如腸易激綜合征，而且該疾病的發(fā)病幾率也在逐漸增高，會(huì)造成患者出現(xiàn)腹痛、腹瀉的癥狀，嚴(yán)重的影響了患者正常的生活和工作，那么斯巴敏說明書是什么?用藥需注意什么?斯巴敏注意事項(xiàng):青光眼，前列腺增生，幽門2898次瀏覽 2024-12-16
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非那雄胺片（百達(dá)英）怎么樣
男性脫發(fā)這種情況的出現(xiàn)，比較容易導(dǎo)致患者的個(gè)人形象被破壞，所以比較容易給患者帶來了比較大的痛苦，甚至?xí)绊懟颊叩男睦斫】?，建議患者需要積極尋求治療，避免病情加重。那么，百達(dá)英非那雄胺片怎么樣?下面讓我們了解一下吧!百達(dá)英非那雄胺片可以用于男性脫發(fā)，一般在連續(xù)用2855次瀏覽 2025-01-20
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泰爾絲用于重度痤瘡餐前還是餐后吃
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