女生生理期如何飲食
患者：女，21歲 提問于2020-09-17 19:36
共1個(gè)回答
- 胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
- 湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
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糖尿病懷孕后注意什么
糖尿病患者發(fā)現(xiàn)懷孕后，第一要停掉所有的口服降糖藥，改為每日多次胰島素皮下注射來(lái)控制血糖。對(duì)于血糖的監(jiān)測(cè)，至少每天測(cè)4到6次。因?yàn)樵衅趯?duì)血糖的管理更為嚴(yán)格，要求空腹血糖，睡前血糖以及餐前血糖在3.3到5.3mmol/L，餐后一小時(shí)血糖要小于等于7.8mmol/L，餐后兩小時(shí)血糖小于6.7mmol/L。 第二，孕期飲食。一般需要一天5到6餐，既要保證熱量需求，保證孕婦和胎兒健康的生長(zhǎng)發(fā)育，其次不能因?yàn)榭刂频倪^(guò)于嚴(yán)格而出現(xiàn)饑餓性酮癥。 第三，運(yùn)動(dòng)。在早期和中期、晚期，根據(jù)自己的情況選擇一些適量運(yùn)動(dòng)。孕早期注意避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)造成的流產(chǎn)。糖尿病孕婦完全可以自然生產(chǎn)，要根據(jù)產(chǎn)科醫(yī)生根據(jù)情況決定。生完孩子后，胰島素量的需求大幅度的減低，所以在生完孩子后仍要監(jiān)測(cè)血糖，及時(shí)調(diào)整胰島素的劑量，甚至停用胰島素。63373次播放 2018-09-29
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貧血是怎么回事
貧血是指人體血紅蛋白容量減少，低于正常范圍，不能運(yùn)輸足夠的氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)至臟腑、組織和經(jīng)絡(luò)。貧血又分為原發(fā)性貧血和繼發(fā)性貧血，臨床表現(xiàn)為面色蒼白，伴有頭昏、乏力等癥狀，?嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致食欲不振、腹瀉腹痛、肢端發(fā)涼等癥狀。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:5060460次收聽 2018-09-30 -
站起來(lái)眼前發(fā)黑怎么辦
生活中，我們因?yàn)橐恍┦露紫聛?lái)做，如果突然站起來(lái)就會(huì)頭暈，眼前發(fā)黑。這樣的患者在臨床上就診的非常多，老年人多余年輕人。與老年人的血壓有很大的關(guān)系。那么站起來(lái)眼前發(fā)黑怎么辦，患者可以適當(dāng)休息、神經(jīng)視網(wǎng)膜、營(yíng)養(yǎng)不良。發(fā)黑多是因?yàn)樯眢w的血液還沒有循環(huán)到腦部。
53616次瀏覽 2019-03-12
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糖尿病中醫(yī)叫什么病
糖尿病在中醫(yī)中稱為“消渴病”，在《內(nèi)經(jīng)》中就有記載，分為上消、中消、下消，主要表現(xiàn)是多飲、多食、多尿，其次還包括體重減輕，也就是常說(shuō)的“三多一少”。 一、上消在肺，病人主要表現(xiàn)為口渴?；颊吆人^多，是正常人好幾倍，甚至有些病人1分鐘不飲水就渴的難受，飲水后仍然覺得口渴。中醫(yī)認(rèn)為是肺熱、肺燥引起上消； 二、中消在胃，主要表現(xiàn)為病人老餓。中醫(yī)認(rèn)為胃熱、肺里有火時(shí)，會(huì)出現(xiàn)“消谷善饑”，即特別容易把吃進(jìn)去的東西消化，出現(xiàn)老餓情況，屬于胃火、胃熱較重。胃在中醫(yī)里屬于中焦器官，叫中消； 三、下消主要表現(xiàn)為小便頻、尿量也比較多。55641次播放 2018-12-19
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營(yíng)養(yǎng)不良的癥狀
嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)不良可以造成皮下脂肪減少，生長(zhǎng)發(fā)育緩慢，體重低于同齡兒的15%以上，會(huì)因?yàn)殚L(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良造成皮下脂肪減少，皮下脂肪減少的順序依次為胸部、腹部、腰背部、上肢、下肢、面頰以及頭頸部。而且出現(xiàn)肌張力下降，皮膚彈性差。 三歲以上小孩營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)表現(xiàn)為精神不好，心情煩躁及情緒低落、肌肉逐漸柔軟無(wú)力，體重同樣低于同齡兒的15%以上，形體消瘦食欲減退，生長(zhǎng)發(fā)育緩慢，可以有嘔吐、腹瀉這些癥狀，且自身耐力差，對(duì)疾病的抵抗力下降，從而容易患各種感染疾病，智力發(fā)育亦會(huì)受到影響。 營(yíng)養(yǎng)不良有嬰幼兒的營(yíng)養(yǎng)不良和三歲以上小孩營(yíng)養(yǎng)不良。56451次播放 2018-11-01
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紅細(xì)胞偏低吃什么補(bǔ)
紅細(xì)胞偏低的人平時(shí)可以多吃一些胡蘿卜，金針菜，龍眼肉，菠菜等含胡蘿卜素、鐵質(zhì)豐富的食物，可以為身體補(bǔ)鐵補(bǔ)血。平時(shí)還可以通過(guò)多吃龍眼紅棗粥，薏仁紅棗粥，豬肝菠菜湯等食療方法補(bǔ)鐵補(bǔ)血，堅(jiān)持食用就可以起到一定的效果。
57413次瀏覽 2019-02-13
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貧血食療方法有哪些
當(dāng)大家體內(nèi)嚴(yán)重缺血的時(shí)候，就說(shuō)明大家的身體出現(xiàn)了貧血的情況，而貧血是會(huì)給大家的身體帶來(lái)一系列的危害的。但是通過(guò)一些常見的飲食療法，大家可以有效的改善自己的貧血情況，比如說(shuō)通過(guò)食用面筋、龍眼肉、胡蘿卜、以及豬血粥等都可以起到不錯(cuò)的緩解效果。
61114次瀏覽 2019-05-23
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糖尿病能吃哪些水果
一般推薦糖尿病患者常吃的水果包括檸檬、櫻桃、番石榴、甜瓜、西瓜和楊桃，這些水果的含糖量相對(duì)比較低，升高血糖的指數(shù)也較低，對(duì)血糖的控制比較有益處。 糖尿病患者對(duì)于飲食的控制，包括水果等食物的攝取，其實(shí)沒有絕對(duì)的禁忌癥。任何食物都可以攝入，但是一定要控制量。比如患者今天吃了水果，就應(yīng)該減少主食，碳水化合物的攝入，保持總體的熱量平衡，才能夠減少血糖升高的情況，這是一個(gè)原則性問題。 實(shí)際上不同的水果對(duì)于血糖的升高程度也不一樣。因?yàn)楦鞣N各樣的水果含糖量不同，所以升高血糖的指數(shù)也不同。 另一些水果，比如火龍果，可能大家感覺好像并不是太甜，但實(shí)際上它的升糖指數(shù)要明顯高于西瓜、甜瓜或者番石榴等食物。所以不推薦糖尿病患者吃火龍果等食物，應(yīng)該吃一些糖含量相對(duì)比較低的食物。糖尿病患者只要控制好總體熱量，所有的水果都可以適量攝入。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3462322次收聽 2019-05-30 -
針灸治療糖尿病注意事項(xiàng)
糖尿病針灸治療的時(shí)候，一定要控制好血糖。 針灸治療糖尿病治療，最重要的就是要注意患者的血糖控制情況。如果血糖很高，空腹血糖在10、11、12或者是餐后血糖20多，就是患者血液里的糖分非常高，糖分就是一個(gè)培養(yǎng)基。 針灸治療是要刺破皮膚的，雖然做了消毒處理，但是感染的概率也會(huì)升高。在血糖控制不好的時(shí)候，扎針灸引起的并發(fā)癥再導(dǎo)致患者的皮膚潰瘍，不容易愈合，甚至嚴(yán)重感染；如果不能治愈，就會(huì)導(dǎo)致得不償失的一些問題。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:1263843次收聽 2018-12-21 -
貧血怎樣治療
貧血可以采用藥物治療，輸血治療，食物療法等幫助患者恢復(fù)身體健康，對(duì)于貧血不是很嚴(yán)重的人群來(lái)說(shuō)，可以采用食物療法，平時(shí)可以多吃一些補(bǔ)血的食物，如龍眼，桑葚，枸杞，黃精等都是不錯(cuò)的選擇。
59302次瀏覽 2019-05-23
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糖尿病能吃什么水果
糖尿病任何水果都可以吃，理論上說(shuō)是都可以吃，但是怎么吃可能是最有講究的。需要保持血糖平穩(wěn)，控制血糖，同時(shí)要控制熱量攝入。 比如臨床在夏季的時(shí)候，有些病人會(huì)經(jīng)常問西瓜能不能吃，但是肯定會(huì)根據(jù)以下幾個(gè)因素考慮： 1、血糖的水平。如果血糖水平餐后控制在十以下，平時(shí)血糖的曲線一直很平穩(wěn)，夏季實(shí)際上是可以吃一點(diǎn)水果。 2、飲食的情況，糖尿病人講究吃并不是說(shuō)吃哪一種東西，可能是總熱量的控制，比如說(shuō)在夏季，我們會(huì)跟一個(gè)老病人介紹他可以去吃一片西瓜的時(shí)候，后面跟著的一句話就是你要把主食減少一些，這樣才能保持總熱量的均衡，所以控制的不是哪一種食物，控制的是熱量。 所以考慮到血糖水平，考慮到熱量的控制，包括患者的自覺性，實(shí)際上糖尿病很多水果是可以吃的，只不過(guò)是量的問題，要聽大夫的建議。61076次播放 2018-09-29
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測(cè)空腹血糖注意什么
空腹血糖指的是禁食8到12小時(shí)之間的血糖，不能低于8小時(shí)，也不要超過(guò)12小時(shí)；檢測(cè)之前休息十分鐘，抽血。 1、空腹血糖是指禁食8到12個(gè)小時(shí)之間血糖，如果空腹時(shí)間太長(zhǎng)，比如超過(guò)12個(gè)小時(shí)，對(duì)于血糖的測(cè)定也有影響。在測(cè)血糖的前一天晚上不能太興奮，進(jìn)行劇烈活動(dòng)，要保證充分的睡眠，不能有應(yīng)激狀態(tài)或近期有感染，它可能對(duì)血糖的測(cè)定都是有一定的影響。 2、當(dāng)天到醫(yī)院測(cè)空腹血時(shí)，不能急急忙忙一路趕著到醫(yī)院后測(cè)血糖，也可能會(huì)受一定的影響。所以建議到醫(yī)院以后休息10分鐘左右，再去抽血。不但要關(guān)注空腹血糖，餐后血糖同樣重要。因?yàn)樵\斷糖尿病不光是看空腹血糖，餐后血糖高也可以診斷糖尿病。所以有的時(shí)候尤其是對(duì)一些高危人群，不僅關(guān)注空腹血糖，還要關(guān)注餐后血糖。56970次播放 2018-09-29
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如何預(yù)防糖尿病
目前糖尿病發(fā)病率不斷增加的很重要的原因，是人群體重增加和久坐不動(dòng)的生活方式，以及攝入大量熱量，這種不良的生活習(xí)慣造成。因此預(yù)防糖尿病首先應(yīng)該對(duì)人群進(jìn)行糖尿病的健康教育，提高老百姓對(duì)糖尿病的認(rèn)知度和參與度。 保持健康的生活方式，首先是要控制飲食，要減少脂肪、碳水化合物、反式脂肪酸等不良食物的攝入，減少熱量的攝入，保持合理的身材、體型，保持不超重的狀態(tài)。另外要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)是控制糖尿病的一個(gè)很重要的手段，也是目前糖尿病發(fā)病率增加的一個(gè)很重要的因素。因?yàn)榫米粍?dòng)的生活方式，現(xiàn)代人缺乏運(yùn)動(dòng)，因此加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉是預(yù)防糖尿病的一個(gè)很重要的手段。 建議一般的人群每周應(yīng)該保持150分鐘的中等強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，才能夠減少糖尿病的發(fā)生。其次應(yīng)該限鹽、戒煙、限酒，要保持心態(tài)的平衡，才能夠保持健康的身體，從而預(yù)防糖尿病。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:0950428次收聽 2019-05-30 -
胰島素副作用
低血糖，體重增加，視物模糊，水鈉儲(chǔ)留。胰島素是目前控制血糖最強(qiáng)有力的藥物。如果所有的口服藥都不能使血糖下降，胰島素就是最后的選擇。但是它的第一個(gè)不良反應(yīng)是會(huì)引起低血糖，而且胰島素引起的低血糖非常嚴(yán)重，甚至?xí)够颊叱霈F(xiàn)昏迷。低血糖會(huì)導(dǎo)致心腦血管疾病，造成患者昏迷，甚至死亡。 因此低血糖是胰島素最大的一個(gè)不良反應(yīng)。胰島素引起的第二個(gè)不良反應(yīng)是體重增加。因?yàn)橐葝u素是促進(jìn)合成、代謝的激素，長(zhǎng)期使用胰島素會(huì)促進(jìn)蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物的合成，因此患者的體重會(huì)增加，這不可避免。 體重增加是胰島素引起的一個(gè)很嚴(yán)重的不良反應(yīng)，因此患者需要控制好飲食，再配合胰島素治療才能夠減少體重增加。胰島素引起的癥狀還包括視物模糊、注射部位的皮下脂肪萎縮、雙下肢水腫，水鈉儲(chǔ)留等不良反應(yīng)，但這些癥狀比較少見。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:4657797次收聽 2019-05-30 -
大細(xì)胞性貧血怎么治療
大細(xì)胞性貧血可以通過(guò)補(bǔ)充維生素B12、補(bǔ)充葉酸、注射紅細(xì)胞等方法來(lái)調(diào)理。
61002次瀏覽 2019-06-05
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春季養(yǎng)肝正當(dāng)時(shí)飲食養(yǎng)肝嗎
春季養(yǎng)肝可以通過(guò)飲食調(diào)理實(shí)現(xiàn)，關(guān)鍵在于選擇對(duì)肝臟有益的食物，同時(shí)避免加重肝臟負(fù)擔(dān)的飲食習(xí)慣。肝臟是人體的重要解毒器官，春...0次瀏覽 2025-04-19
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天生抬頭紋怎么消除簡(jiǎn)單方法
天生抬頭紋可通過(guò)保濕護(hù)理、醫(yī)美手段和日常習(xí)慣調(diào)整改善。皮膚干燥、膠原流失、頻繁表情是主要誘因，選擇適合的護(hù)膚產(chǎn)品結(jié)合專業(yè)...0次瀏覽 2025-04-19
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春天吃什么食材長(zhǎng)個(gè)子最快最好
春季選擇富含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和維生素D的食材有助于促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)和身高發(fā)育。牛奶、雞蛋、魚類是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的來(lái)源，菠菜、胡??...0次瀏覽 2025-04-19
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老感覺尿不盡是怎么回事 該如何防治
老感覺尿不盡可能與泌尿系統(tǒng)感染、前列腺問題或膀胱功能障礙有關(guān)，需結(jié)合具體癥狀判斷病因并針對(duì)性治療。常見原因包括尿路感染、...0次瀏覽 2025-04-19
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婦女漏尿的治療方法有哪些
婦女漏尿的治療方法包括盆底肌訓(xùn)練、藥物治療和手術(shù)治療。盆底肌訓(xùn)練可增強(qiáng)肌肉控制力，藥物調(diào)節(jié)膀胱功能，手術(shù)修復(fù)結(jié)構(gòu)缺陷。1 ?...
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寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀
寶寶嗆到主要是因?yàn)橥萄史瓷湮赐耆墒?，食道和氣管較短，容易讓食物或液體進(jìn)入氣管。嗆到后可能出現(xiàn)劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴(yán)重時(shí)需立即就醫(yī)。57次瀏覽 2025-03-21
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膝關(guān)節(jié)滑膜炎治療偏方有哪些
膝關(guān)節(jié)滑膜炎的治療需結(jié)合醫(yī)學(xué)規(guī)范與科學(xué)方法，民間偏方如生姜熱敷、艾灸或草藥外敷可能緩解癥狀，但無(wú)法替代正規(guī)治療。核心處理...0次瀏覽 2025-04-19
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得了強(qiáng)直性肌營(yíng)養(yǎng)不良怎么治療
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