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晚上聽歌睡覺怎么樣

患者:女,21歲 提問于2020-09-21 21:46

病情描述:
晚上聽歌睡覺怎么樣
共1個回答
張立紅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 耳鼻喉科
長期戴耳機聽歌會對聽力有影響的,使用耳機的話每次不要超過半個小時,可以用外音聽歌,只要聲音不是很大的話不會對聽力造成影響,至于有時候晚上睡不著,建議睡前2小時不適合過量運動,另外,睡覺前不要吃得太飽。如果長期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴重。
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