美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

減肥在家做什么鍛煉呢

患者:男,29歲

病情描述:
減肥在家做什么鍛煉呢
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
在家可以做的運(yùn)動(dòng)有好多種,例如瑜伽,練操等。也可以去健身房租一些健身器械。例如動(dòng)感電車等。除了多加運(yùn)動(dòng)以外,還應(yīng)該控制飲食,平時(shí)可以吃一些含糖量比較低的水果和蔬菜,比如黃瓜,西紅柿,蘋果等,飲食以清淡為主,禁忌油膩油炸食品。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>