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七歲小孩缺鈣吃什么食物比較好

患者:女,7歲

病情描述:
七歲小孩缺鈣吃什么食物比較好
共1個回答
許瑞英 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 兒科
小孩子這個年紀對鈣質(zhì)的需求比較大,是需要補鈣的,你補鈣的話可以吃點蘑菇,花生,芡實,蓮子,也可以吃檸檬,蘋果草莓,或者吃芹菜,以及花菜,也可以吃牛奶牛肉,豆腐豆?jié){。龍骨湯蝦皮粥,以及一些海魚,綜合一下個人的飲食習(xí)慣,適當?shù)恼{(diào)節(jié)飲食,補充鈣質(zhì)。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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