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持續(xù)睡眠障礙失眠我要如何解決

患者:女,22歲 提問于2020-09-22 12:10

病情描述:
持續(xù)睡眠障礙失眠我要如何解決
共1個回答
趙玉林 副主任醫(yī)師 去掛號
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 精神科
由于學習的壓力過大,導致的持續(xù)性的睡眠障礙,這種情況首先應該注意放松心情。不要有太大的壓力,需要多參加戶外運動,加強體育鍛煉,加強體質(zhì),來改善這種現(xiàn)象。可以配合口服補腦安神口服液,維生素b1,刺五加這幾種調(diào)理神經(jīng)的藥物,改善睡眠。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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