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有氧運(yùn)動心率多少算正常

患者:女,39歲 提問于2020-09-23 12:46

病情描述:
有氧運(yùn)動心率多少算正常
共1個(gè)回答
倪新海 主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
正常的心率一般在60到120都是正常的。如果你在運(yùn)動之后有一些人的心跳會比較加速,這個(gè)都是正常的,也不用過于擔(dān)心。如果有心臟病的患者或者血壓高的患者,建議不要長時(shí)間的做運(yùn)動,而且在做運(yùn)動的時(shí)候要比較注意身體情況適當(dāng)而止。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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