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焦慮情緒哪些方法可以緩解

患者:男,24歲 提問于2020-09-21 11:30

病情描述:
焦慮情緒哪些方法可以緩解
共1個(gè)回答
趙玉林 副主任醫(yī)師 去掛號
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 精神科
現(xiàn)在的情況考慮和心理壓力大也是有關(guān),可以服用一些調(diào)理的中成藥物來進(jìn)行治療,平時(shí)也是要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,飲食習(xí)慣,不要熬夜,有充足的睡眠,適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?,也不要吃有刺激性?a href="http://m.international-tax-support.com/k/fqcirj4pktm67u9.html" target="_blank">食物為好,這都是有利于調(diào)理現(xiàn)在的情況,必要時(shí)可以看下心理醫(yī)生來進(jìn)行緩解現(xiàn)在的情況。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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