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治療便秘最好的方法

患者:女,32歲

病情描述:
治療便秘最好的方法
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
一周排便小于三次且排便困難,大便干結就屬于便秘。根據(jù)你所描述的情況,建議平時養(yǎng)成良好的生活作息規(guī)律和飲食習慣,忌吃生冷,辛辣,油膩等刺激性食物。飲食宜清淡,多吃綠色蔬菜和新鮮的水果,比如香蕉,火龍果,白菜,青菜,芹菜等,這些都具有通便潤腸的功效。多喝水。適當?shù)倪M行體育運動,幫助腸胃蠕動,有助于排便。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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