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絕食可以減肥嗎

患者:男,26歲

病情描述:
絕食可以減肥嗎
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
絕食能夠起到減肥的作用,但是對(duì)人體的傷害比較大,所以不建議采用,要想快速減肥,可以通過控制飲食和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的方法以達(dá)到快速減肥的目的,平時(shí)可以吃一些含糖量比較低的水果和蔬菜,例如黃瓜,西紅柿,蘋果等,少吃主食,平時(shí)也要多多運(yùn)動(dòng)。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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