美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

減肥期間晚上很餓怎么治療

患者:男,28歲

病情描述:
減肥期間晚上很餓怎么治療
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
根據(jù)您所說的這種情況,如果晚上實(shí)在餓的發(fā)暈,可以吃一些含糖量比較低的水果蔬菜,例如黃瓜,西紅柿,蘋果等。少吃或者不吃主食。鑒于您這種情況,可以在晚上7點(diǎn)之前食用晚餐,七點(diǎn)以后禁食。飯后不能立馬上床休息,做一些有助于消化的運(yùn)動(dòng)。如果長(zhǎng)期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>