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減肥能吃南瓜子嗎

患者:女,40歲 提問于2020-09-24 17:46

病情描述:
減肥能吃南瓜子嗎
共1個(gè)回答
張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
南瓜籽含鈣量比較豐富,一般缺鈣的人可以多吃一些。對(duì)身體補(bǔ)鈣具有很大好處,但是過多的吃的話也會(huì)造成身體發(fā)胖的。只要你想減肥,一定要在飲食方面做好控制,平時(shí)高熱量,高脂肪的食物盡量少吃,盡量要在飲食方面清淡一些。只有在飲食方面控制好了。才可以更有效的減肥。如果不放心的話,還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下,跟家里人說一下。
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