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水煮冬瓜可以減肥嗎

患者:女,37歲 提問于2020-09-24 19:55

病情描述:
水煮冬瓜可以減肥嗎
共1個回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
不能減肥,單純依靠這一種食物是不能減肥的,只吃一種食物的話,營養(yǎng)素攝入也不均衡的,所以不能采用這一種方式進行減肥,減肥除了節(jié)食之外,還需要結(jié)合運動的方式,并且上述2種方式缺一不可的,不能單獨使用一種方式進行減肥的。節(jié)食也不是說就完全的不吃飯,而是三餐不少,每一頓飯都不要吃多的。如果長期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴重。
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