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吃蘋果真的可以減肥嗎

患者:男,39歲

病情描述:
吃蘋果真的可以減肥嗎
共1個回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
吃蘋果是能夠減肥的,蘋果中含有豐富的微量元素和果酸,不飽和脂肪酸等,每天適當(dāng)?shù)某詢蓚€蘋果,不僅可以提高身體的免疫力抵抗力,還能夠起到潤腸通便,滋補皮膚和減肥的作用,但是減肥的時候要注意不能吃糖分過多的蘋果,如果糖分過多可能會引起糖分在體內(nèi)淤積,不利于減肥。如果長期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
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