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什么是最營養(yǎng)的減肥方法

患者:男,21歲 提問于2020-09-28 19:45

病情描述:
什么是最營養(yǎng)的減肥方法
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
減肥的方法有很多,常見的就是減肥藥物,針灸埋線,吸脂,節(jié)食等,但是具體效果的話因人而異,目前最有效最安全的減肥方法就是飲食控制加上體育鍛煉,這需要堅(jiān)持,其他的方式都不是特別健康,而且容易出現(xiàn)一些副作用,所以最好最健康的減肥方法就是控制飲食加上運(yùn)動(dòng),可以強(qiáng)健身體又達(dá)到減肥的目的。如果長期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
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