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晚上吃什么水果有利于怎樣減肥

患者:男,27歲 提問于2020-09-26 18:43

病情描述:
晚上吃什么水果有利于怎樣減肥
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
你買餐之后其實(shí)不建議你吃水果的,因?yàn)楝F(xiàn)在的人買餐之后大概也都六點(diǎn)多了,那么這時(shí)候就不要再吃東西了,一直到睡覺之前什么東西都不要吃,只喝水。你可以把水果放在上午和下午時(shí),在兩餐之間就可以那么多,吃一些富含有維生素c的水果會(huì)比較好。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下,不需要過度擔(dān)心
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