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一天消耗多少大卡能怎樣減肥

患者:女,23歲 提問于2020-09-26 19:02

病情描述:
一天消耗多少大卡能怎樣減肥
共1個回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
如果比較胖想減肥,控制住飲食俺是比較關鍵的,特別是飲食結構對瘦身減肥,起著至關重要的作用。因為機體攝入的熱量過剩,就會以脂肪的形式儲存。身體消耗多余的熱量,也有一定的瘦身作用。所以多鍛煉身體消耗卡路里,也是有一定幫助的。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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