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吃七分飽可以減肥嗎

患者:男,34歲 提問于2020-09-26 17:09

病情描述:
吃七分飽可以減肥嗎
共1個回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
如果需要減肥,吃七分飽是可以減肥的,這個完全沒有問題,大多數(shù)通過控制飲食減肥是最可靠的,同時在控制飲食期間也需要注意增加活動量,才可以更好的降低體重,不要盲目的采取藥物減肥或者是采用不是很可靠的偏方,一定要科學(xué)減肥,注意不要吃高脂肪油膩食物。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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