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跳繩會(huì)不會(huì)減肥

患者:男,37歲 提問(wèn)于2020-09-21 18:31

病情描述:
跳繩會(huì)不會(huì)減肥
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
跳繩是一種運(yùn)動(dòng),那么你必然會(huì)消耗一定能量,所以在這種情況下,相對(duì)于你的運(yùn)動(dòng)來(lái)說(shuō)應(yīng)該會(huì)起到一定的減肥效果,但是還是建議你多選擇幾種運(yùn)動(dòng)方式,還要注意一點(diǎn),就是跳繩的時(shí)候?qū)π⊥鹊?a href="http://m.international-tax-support.com/k/gq9hrpn4kxv48c3.html" target="_blank">肌肉要求比較高,有可能會(huì)讓你的腓腸肌更發(fā)達(dá)。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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