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什么是最適合減肥吃的水果

患者:女,22歲 提問(wèn)于2020-09-19 17:01

病情描述:
什么是最適合減肥吃的水果
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
要是身體肥胖的話,就需要適當(dāng)控制自己飲食了,平時(shí)盡量多吃新鮮蔬菜、水果類食物,可以適當(dāng)吃一些蘋(píng)果、香蕉等,盡量避免吃油炸、膨化以及油膩食品,也是需要多進(jìn)行身體鍛煉的,可以通過(guò)跑步、跳繩等來(lái)進(jìn)行減肥,注意盡量避免吃減肥藥物。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下,不需要過(guò)度擔(dān)心
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