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燕麥片熱量高為什么還能怎樣減肥

患者:男,29歲

病情描述:
燕麥片熱量高為什么還能怎樣減肥
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李海東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
一般情況下,燕麥的種類有很多,可以選擇純燕麥,這樣能夠達(dá)到減肥的效果。因?yàn)檠帑準(zhǔn)菍儆诖龠M(jìn)消化的食物,能夠快速被人體吸收。如果選擇一些含糖分比較多的燕麥,肯定會(huì)發(fā)胖。想減肥的話可以多吃一些新鮮的水果蔬菜,結(jié)合運(yùn)動(dòng)的方式能夠達(dá)到減肥的效果。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下,不需要過(guò)度擔(dān)心
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