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只吃土豆可以減肥嗎

患者:男,33歲

病情描述:
只吃土豆可以減肥嗎
共1個回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
只吃土豆是不能減肥的,減肥靠運動,可以做減肥操,打籃球,兵兵球,羽毛球等,減肥吃粗纖維食物,不能吃高脂肪食物,注意飲食清淡,平時需要多吃新鮮蔬菜和水果,養(yǎng)成每天早睡早起好習(xí)慣,減肥可以口服減肥藥,但不能經(jīng)常吃減肥藥,一般減肥藥有一定副作用,有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下,不需要過度擔心
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