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月經(jīng)期可以跳繩嗎

患者:女,40歲 提問(wèn)于2020-09-20 17:35

病情描述:
月經(jīng)期可以跳繩嗎
共1個(gè)回答
張龍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 三甲 婦科
月經(jīng)期間不建議跳繩,跳繩屬于劇烈的運(yùn)動(dòng),有可能會(huì)導(dǎo)致小腹部出現(xiàn)疼痛感,在月經(jīng)期間如果想要運(yùn)動(dòng)的話,可以選擇做瑜伽或者是慢走的方式,在這期間要特別的注意,不能碰涼水,飲食方面對(duì)于寒涼性的食物最好不要吃,還要做好個(gè)人的衛(wèi)生清潔工作,勤換洗內(nèi)褲。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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