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總失眠應該用什么方法

患者：女，37歲 提問于2020-09-21 18:52

病情描述:
總失眠應該用什么方法
共1個回答
袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
工作壓力大，出現(xiàn)失眠的反應，有可能是植物神經(jīng)失調(diào)反應引起的癥狀，是需要根據(jù)具體的表現(xiàn)及時進行調(diào)節(jié)植物神經(jīng)失調(diào)，平時注意情緒調(diào)節(jié)，避免壓力過大，養(yǎng)成按時睡覺的習慣，是可以慢慢的好轉(zhuǎn)的，不要緊張的情況，根據(jù)具體的表現(xiàn)觀察一段時間看看，是可以慢慢的好轉(zhuǎn)。如果不放心的話，還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，跟家里人說一下。
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