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什么是失眠的最佳治療方案

患者:女,39歲 提問于2020-09-24 17:47

病情描述:
什么是失眠的最佳治療方案
共1個(gè)回答
袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
失眠,睡眠治療不好的情況,可能與腎虛有關(guān),可以吃點(diǎn)金匱腎氣丸調(diào)理一下,每晚睡前用生姜煮水,煮沸后加一勺醋,等到水溫適宜了,用來泡腳,泡20-30分鐘左右,連續(xù)泡半個(gè)月,可以有效緩解失眠的情況,晚飯后要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,睡前喝杯溫牛奶。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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