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吃哪些食物能長(zhǎng)頭發(fā)

患者：男，39歲

病情描述:
吃哪些食物能長(zhǎng)頭發(fā)
共1個(gè)回答
許光倉(cāng) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科
沒(méi)有什么食物可以長(zhǎng)頭發(fā)，可以用生姜擦頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)生發(fā)有一定的效果。導(dǎo)致脫發(fā)的原因有很多，免疫力低下，分泌失調(diào)，營(yíng)養(yǎng)不良，精神緊張，熬夜睡眠不足，都會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)的情況，建議您平時(shí)規(guī)律生活，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，早睡早起不熬夜，并且均衡營(yíng)養(yǎng)，還要少吃辛辣刺激飲食，可以吃點(diǎn)養(yǎng)血生發(fā)膠囊、同仁堂七寶美髯丸、華茸堂益腎生發(fā)丸看看。如果不放心的話，還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，跟家里人說(shuō)一下。
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