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脊柱直如何糾正

患者:男,29歲 提問于2020-09-20 19:10

病情描述:
脊柱直如何糾正
共1個回答
鄭慶祥 副主任醫(yī)師 去掛號
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三甲 骨科
脊柱如果不能正常彎曲的話,說明你的脊柱變直了,另外也不排除是強直性脊柱炎導(dǎo)致的,這種情況可以拉拉單杠,然后做做五點支撐和小飛燕,這兩個動作對于緩解脊柱的生理曲度效果是非常好的,每天做三次,每次五六分鐘,就可以緩解的很好。如果長期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
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