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什么是運(yùn)動(dòng)肌肉酸痛的原因

患者：男，23歲 提問于2020-09-21 17:58

病情描述:
什么是運(yùn)動(dòng)肌肉酸痛的原因
共1個(gè)回答
鄭慶祥 副主任醫(yī)師 去掛號
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三甲 骨科
進(jìn)行劇烈活動(dòng)或出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)量過大導(dǎo)致的肌肉軟組織的拉傷或者時(shí)由于劇烈運(yùn)動(dòng)之后的身體的乳酸集聚、淤積，導(dǎo)致出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)部位的肌肉的疼痛、酸痛的癥狀出現(xiàn)。出現(xiàn)這種的情況之后，還是需要適當(dāng)?shù)臏p少運(yùn)動(dòng)量的，同時(shí)可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^熱水澡、局部軟組織的烤電理療等方法進(jìn)行處理，可以促進(jìn)乳酸的排出，促進(jìn)肌肉酸痛癥狀的恢復(fù)。如果長期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
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