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女性卵巢保養(yǎng)的注意事項(xiàng)有哪些

患者:女,30歲

病情描述:
女性卵巢保養(yǎng)的注意事項(xiàng)有哪些
共1個(gè)回答
張龍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 三甲 婦科
卵巢保養(yǎng)首先在日常生活中,多攝入蔬菜瓜果,保持大量維生素E、維生素B2,要平衡體內(nèi)雌激素。但不要盲目補(bǔ)充,平時(shí)盡量不用避孕藥,不要做清宮人流手術(shù),保持充足的睡眠,不要熬夜,以及堅(jiān)持進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉、保持良好的心態(tài)。減少脂肪的攝入,少吃脂肪含量高的食物。少吃辛辣刺激性食物。如果不放心的話,還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下,跟家里人說(shuō)一下。
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