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高血壓可以做什么運動

患者:女,31歲

病情描述:
高血壓可以做什么鍛煉
共1個回答
倪新海 主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
按照你目前的情況,如果出現(xiàn)了高血壓的問題,這種情況是存在了腦出血的問題。這種情況建議可以考慮平時的時候注意飲食清淡,不要吃過度刺激性的食物,禁煙限酒,注意多測量一下血壓,規(guī)律的口服降壓藥物,可以考慮適度的慢跑,有氧運動,對于調(diào)整血壓存在比較大的幫助。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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