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月經(jīng)不調(diào)食療方法

患者：女，18歲 提問于2020-09-20 19:01

病情描述:
月經(jīng)不調(diào)食療方法
共1個(gè)回答
張龍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 三甲 婦科
月經(jīng)不調(diào)可以找個(gè)中醫(yī)老師面診看看，吃點(diǎn)中藥調(diào)理，月經(jīng)不調(diào)也可以從飲食上調(diào)理，平時(shí)注意營養(yǎng)均衡，脂肪及糖類的應(yīng)適當(dāng)，可以多吃一些含有維生素高的食物，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素E、D以及礦物質(zhì)鐵，鈣的補(bǔ)充，平時(shí)要注意休息，不能勞累，不能熬夜，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下，不需要過度擔(dān)心
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