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吃蜂蜜可以減肥嗎

患者:男,29歲

病情描述:
吃蜂蜜能不能減肥
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
蜂蜜含糖量比較高,在減肥期間盡量少吃蜂蜜,但是也不是不可以吃,特別是早晨晨起的時(shí)候可以適量的喝一些蜂蜜水,這可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),促進(jìn)排便。如果你真的想減肥的話,必須要堅(jiān)持每天適量的節(jié)食加上運(yùn)動(dòng),至少每天慢跑45分鐘以上才能起到減肥的效果。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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