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備孕太緊張怎么辦

患者:女,24歲

病情描述:
備孕太緊張怎么治療
共1個回答
趙玉林 副主任醫(yī)師 去掛號
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 精神科
備孕可以準(zhǔn)備出三個月來調(diào)理身體,也是因為精子和卵子的周期也大約都是三個月,備孕三個月,可以生成優(yōu)質(zhì)的精子和卵子,對于胎兒期和出生以后免疫力都會比較高,都是好的。備孕期一定不能緊張,可以聽一些舒緩的輕音樂,睡前喝一杯熱牛奶,進(jìn)行一些舒緩的無能,比如說慢走,來分散緊張的注意力,緩解緊張情緒。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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