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蹦床減肥有效果嗎

患者:女,32歲

病情描述:
蹦床減肥有什么效果
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
蹦床減肥是有減肥效果的,但是不建議你采取這種方式。因?yàn)楸拇矞p肥的話極容易導(dǎo)致受傷。另外的話,做蹦床減肥,只是起到消耗熱量的作用,你完全可以采取慢跑和仰臥起坐練腹輪,游泳等替代方式來進(jìn)行,不建議你采取正常的方式來進(jìn)行減肥。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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