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便溏便秘怎么辦

患者：男，35歲 提問于2020-09-23 20:22

病情描述:
便溏便秘怎么治療
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
便溏、便秘可以通過飲食調(diào)理并配合按摩、熱敷等理療來進行改善，要注意避免辛辣、刺激、油膩、難消化、易產(chǎn)氣的食物，也不能喝酒、濃茶、濃咖啡、碳酸飲料刺激性的飲品，飲食要以清淡為主，并適當?shù)脑黾有迈r蔬菜和水果所占比重，還要注意保持飲食規(guī)律、作息規(guī)律、不暴飲暴食，并且要經(jīng)常參加體育運動以增強胃腸功能。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。
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