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喝紅豆水可以減肥嗎

患者:男,21歲

病情描述:
喝紅豆水能不能減肥
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
喝紅豆水并沒有確切的減肥效果。紅豆水有利尿,清熱健脾的功效,如果本身存在脾虛,導(dǎo)致一些身體虛胖或者輕微水腫的話,可以適當(dāng)喝一些,但是這種并不是減肥的功效的,所以并不會(huì)太明顯,要想減肥的話,你還是需要控制飲食。同時(shí)以運(yùn)動(dòng)消耗脂肪為主的方式。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下,不需要過度擔(dān)心
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