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水煮油菜可以減肥嗎

患者:女,22歲 提問(wèn)于2020-09-27 20:09

病情描述:
水煮油菜能不能減肥
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
很高興為你解答。肥胖最重要的是平時(shí)少吃油膩的食物,多做運(yùn)動(dòng)。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。單純的吃某一種食物可能會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)的不良,節(jié)食減肥容易反彈,而且皮膚容易松弛,為了身體健康,建議多運(yùn)動(dòng),少吃油膩食物,保證營(yíng)養(yǎng)的情況下減肥。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下,不需要過(guò)度擔(dān)心
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