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減肥晚上能吃橘子嗎

患者:女,40歲

病情描述:
減肥晚上可以吃橘子嗎
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
很高興為你解答。很多人為了健康和美觀,時(shí)刻都在關(guān)注減肥保養(yǎng)的知識(shí),因?yàn)闇p肥不是一朝一夕的事情,需要長期堅(jiān)持。橘子含有豐富的維生素C,適量吃一點(diǎn)可以美白抗氧化,但是橘子也含有不少的糖分,減肥者不宜多吃,特別是晚上人體能量消耗比較低,容易產(chǎn)生能量過剩。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下,不需要過度擔(dān)心
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