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感冒能做瑜伽嗎

患者：女，37歲 提問于2020-09-28 20:22

病情描述:
感冒可以做瑜伽嗎
共1個回答
吳建軍 副主任醫(yī)師 去掛號
北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
感冒期間是可以做瑜伽的。但是不要坐時間太長也不要做運(yùn)動幅度太大，因?yàn)楦忻捌陂g身體抵抗力弱，容易導(dǎo)致全身酸痛的情況下，而產(chǎn)生不舒服的情況。如果能做可以做，如果不想做盡量別做，等感冒恢復(fù)后再做瑜伽也是可以的。感冒期間飲食宜清淡，多注意休息，避免勞累。可以口服感冒靈顆粒。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下，不需要過度擔(dān)心
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