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吃紅薯可以減肥嗎

患者:男,30歲 提問于2020-09-27 19:46

病情描述:
吃紅薯能不能減肥
共1個回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
吃紅薯減肥是可以起到一定的減肥效果的,要求您吃紅薯,但是正餐主食的量要減小,甚至減到正常進餐量的1/3到1/2的情況 ??梢猿约t薯,來填補其他外部的空間,這樣可以從控制及質量方面來說,能達到一個控制飲食的作用,但是運動量也是要放假的,每天要堅持運動。如果出現了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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